Colon Cleanser Strona główna zadośćuczynienie dla matek karmiących

Wiele osób widziało korzyści z zaangażowania w program oczyszczania jelita grubego w celu poprawy zdrowia i samopoczucia . Matki karmiące muszą zachować szczególną ostrożność w wyborze programu oczyszczania jelita grubego . Restrykcyjne diety i surowe pości nie są bezpieczne , podczas gdy ciało pracuje , aby mleko dla dziecka , a jeśli chodzi o zioła i leki , ryzyko dla dziecka musi być sprawą nadrzędną . Czego unikać Katowice Katowice

matki czasami wystąpić zaparcia . Jeśli jesteś już dbanie o siebie przez dużo odpoczynku , jedzenia zdrowej żywności i czystej wody do picia , może chcesz spróbować zestawu oczyszczania jelita grubego lub program , aby pomóc jelit wzdłuż i ewentualnie stracić trochę na wadze wywiera swój wpływ odpadów .

Chociaż nie każda substancja spożywana wiatry w mleku , wiele zrobić , więc należy zachować ostrożność . Wiele produktów zawiera ostre czystki środków przeczyszczających senna i sagrada Cascara . ChociażAmerykańska Akademia Pediatrii Państwa te wydają się nie mieć wpływu na dziecko opieki, według kellymom.com innych specjalistów piersią odradzam tych ziół , gdyż mogą one powodować biegunkę u dziecka piersią . Dobrze jest też , aby zaważyć na ostrożności z ziół takich jak skrzyp i ostropestu , które są wykorzystywane w niektórych produktów oczyszczania jelita grubego i aktywnie działają na wątrobę i nerki .
Co Spróbuj

najbezpieczniejszym i najbardziej skutecznym sposobem oczyszczania i odtruwania systemu jest zmiana diety . Unikaj cukru białego , wysoce przetworzonej żywności i napojów i żywności z sztucznych substancji słodzących . Aby oczyścić jelita grubego , budować swoją dietę wokół warzyw i owoców - co najmniej 75 procent żywności jecie roślin powinny być oparte - chude białko zwierzęce , produkty mleczne i bogate w błonnik produkty pełnoziarniste . Pić co najmniej 64 uncji przefiltrowanego lub destylowanej wody dziennie. Podczas karmienia piersią nie powinny szybko; jednak można pić zupy warzywne i soki jako jeden posiłek każdego dnia , aby dać przewodu pokarmowego odpocząć . Nie będziesz głodny .

Błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w owoce, warzywa i ziarna pochłaniają wodę pić i większość się w jelitach . Bulk skłania układ trawienny dostać się do pracy na eliminacji . Błonnik nierozpuszczalny scours ściany jelit do czyszczenia wszelkich śluzowej gromadzeniu . Działania te łączą się pomóc organizmowi wchłonąć więcej składników odżywczych ze spożywanych pokarmów .

Jeśli jesteś naprawdę twardy czas eliminując i poszły na kilka dni bez wypróżnienia , można użyćna bazie magnezu przeczyszczające . Badania opublikowane 01 czerwca 2002 w " Lancet " przez D. Altman i in . stwierdził, że stosowanie dożylne siarczanu magnezu ( soli Epsom ) w leczeniu stanu przedrzucawkowego jest skuteczny i nie szkodzi dla matki lub dziecka. Jest to przypadek , spożycie magnezu w zalecanych dawkach w celach przeczyszczających powinny stanowią niewielkie zagrożenie . Amerykańska Akademia Pediatrii wymienia siarczanem magnezu jako środek przeczyszczający niskiego ryzyka dla matek karmiących . Tlenek magnezu i wodorotlenek magnezu (mleko magnezji ) nie zostały zweryfikowane przez AAP . Imperium