Zastosowanie oleju rybnego, bóle stawów

Ból stawów jest często związane z zapaleniem stawów . Jednakże , zgodnie z National Institutes of Health , może być również spowodowane przez zapalenie kaletki, urazów stawów , dny moczanowej i ścięgien . Jednym z suplementy Uważa się, że wpływ na ból stawu jest kwasy tłuszczowe omega - 3 . Olej z ryb jestbogatym źródłem kwasów omega -3. Omega - 3 kwasy tłuszczowe

Wedługksiążki " Recepta na Nutritional Healing " Omega - 3 kwasy tłuszczowe mogą hamować zapalenie stawów i zmniejszyć ból stawów .
tran

Dostępne na rynku suplementy tran zawierają kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Wskazówek na etykiecie w odniesieniu do dawkowania. Imperium Omega - 3 w żywności

Omega -3 kwasy tłuszczowe dostępne są w tłustych rybach . Należałoby spożywać przynajmniej dwie porcje ryb w każdym tygodniu , aby otrzymywać zalecany poziom omega-3 kwasów tłuszczowych .
Zbiory Inne źródła Omega - 3

wegetarianami lub nie inne zdolne do konsumpcji oleju z ryb może zastąpić olej z nasion lnu . Olej z nasion lnu jest dostępny w różnych formach .
Skuteczność

Według " Recepta na Nutritional Healing " Badania prowadzone na kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe są zazwyczaj wystawiane przez kilka miesięcy w celu określenia skuteczności . Pozwalają dużo czasu dla oleju z ryb w życie. Imperium