Ziołowa alternatywa dla podwyższenia poziomu HDL

HDL lub lipoprotein o dużej gęstości , jest powszechnie określany jako dobry cholesterol , i to jest ważne w ochronie przed chorobami serca . Zgodnie z American Heart Association , do trzeciej cholesterolu we krwi jest transportowana poprzez HDL , który przekazuje poziom cholesterolu z powierzchni naczyń z powrotem do wątroby. Cholesterol jest następnie przekazywana do innych części ciała. Od HDL jest tak ważny dla dobrego samopoczucia , ważne jest, aby zwiększyć poziom HDL , a to można osiągnąć za pomocą preparatów ziołowych . Żeń-szeń azjatycki

Azji żeń-szeń jest szeroko stosowany przez wielu różnych kultur na choroby . To było historycznie postrzegane jako lekarstwo na prawie wszystko, ze względu na jego cechy fizyczne , takie jak pędy przypominające ramiona i nogi . Jest to skuteczne w leczeniu chorób z powodu składników takich jak adaptogens , który jestsubstancją, która wzmacnia i normalizuje funkcje organizmu . Składnik ten jest skuteczny w leczeniu stresu , jak również zwiększenie HDL .
Liści karczocha

liści karczocha jest uznawany za skuteczny środek, aby zwiększyć poziom HDL. Jest łatwo dostępny w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością , a także innych sprzedawców . Według strony internetowej Uniwersytetu Maryland , wykazały wyniki badań przeprowadzonych krótkoterminowych w podnoszeniu HDL przy minimalnych skutkach ubocznych . Potrzebne są dalsze badania w celu określenia ogólnej skuteczności . Imperium Czosnek

używany jako składnik żywności , a także medycyny , czosnek ma długą historię leczenia schorzeń dzieje z powrotem do budynku z egipskich piramid . Został użyty do leczenia zgorzeli , jak również inne choroby . Czosnku jest powszechnie stosowany jako środek do hamowania choroby serca. Jest bogaty w przeciwutleniacze ,podstawowym elementem zniszczyć wolnych rodników, które uszkadzają błony komórkowe . Te wolne rodniki są naturalnie wytwarzane , ale czynniki środowiskowe , takie jak zanieczyszczenie powietrza zwiększa szkodliwe cząsteczki . Według strony internetowej Uniwersytetu Maryland , badania przeprowadzono za pomocą wieku wyciągu z czosnku , a badania stwierdziła, czosnek był skuteczny w podnoszeniu poziomu HDL .
Porada

Utrata masy ciała , ćwiczenia jak również modyfikacje żywności mogą zwiększyć poziom HDL. Jeśli jesteś palaczem , rzucenie także podnieść poziom HDL .
Zbiory ostrożności

Zioła są powszechnie używane z bogatą historią leczenia chorób , ale w niektórych przypadkach ziołowy środki mogą powodować skutki uboczne, jeśli połączy się je z innymi produktami. Należy zachować ostrożność i stosować się wskazówek od dostawcy botanicznego kwalifikowaną medycznych . Imperium