Jedzenie &Zioła , które pomogą z funkcją wątroby

Szczególne zioła mogą pomóc w czynności wątroby; niektóre z nich to kurkuma, imbir, mniszka lekarskiego i łopianu . Żywności, takich jak czosnek i warzyw krzyżowych obsługuje również zdrową funkcję wątroby . Jabłka i sok z cytryny są również przydatne , gdy używane oczyścić wątrobę . Przed dodaniem szczególne pokarmy lub zioła do pomocy w funkcjonowaniu wątroby , skonsultować się z lekarzem . Zioła

Kurkuma jestzioło , które również należą do kategorii żywności . Często stosuje się w Indian żywności , pomaga chronić przed uszkodzeniem wątroby i zmniejsza zapalenie wątroby. Jest to również pomocne w procesie trawienia , zwiększając przepływ żółci , a to może pomóc w detoksykacji. Może być łatwo dodana do dań z kurczaka i ryżu . Jak herbata , gotować 1 łyżeczka. z suszonych ziół w jednej filiżance wrzątku na pięć do 10 minut , przecedzić i pić trzy razy dziennie .

Imbir jest powszechnie stosowany w kuchni i ma wiele właściwości leczniczych , w tym zdolności do ochrony wątroby . To pomaga w procesie trawienia , stymulując wydzielanie żółci , a także zawierające silne składniki antyoksydacyjne. Można łatwo włączyć mielonego imbiru do gotowania . Zrobić herbatę z imbirem , przez kraty niewielką ilość i wrzących w jednej szklance wody na około 10 minut . Odcedzić i pić kilka razydziennie. Osłodzić miodem , jeśli to pożądane .

Dandelion root jestJurek wraz z byciażywności o właściwościach leczniczych . To pozwala zwiększyć przepływ żółci przez wątrobę i może również zmniejszyć pewne objawy związane z zapaleniem wątroby . Cel pić trzy filiżanki tej herbaty dziennie. Gotować 1 łyżeczka. suszonego mniszka lekarskiego w jednej szklance wody , przecedzić i pić.

Łopian poprawia pracę wątroby , działając jako oczyszczacz krwi i silnym przeciwutleniaczem. Jest to także korzystne w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych. Zrób herbatę z łopianu przez gotowanie jedną filiżankę wody z 1 łyżeczką . suszonych łopian przez 10 minut. Odcedzić i pić .
Foods

Czosnek zawiera potężny składnik o nazwie allicyna , która pomaga w procesie detoksykacji wątroby . To pomagaorganizmowi pozbyć się rtęci . Pomaga również dodatki do żywności procesu wątroby i nadmiar hormonów . Wystarczy dodać kilka ząbków czosnku zgnieciony do codziennej diety , aby miećzdrowy wpływ na wątrobę .

Warzywa kapustne , takie jak brokuły , kalafior , kapusta i brukselkę zawierają składniki zwane glukozynolanów , które umożliwiają do produkcji enzymów wątroby wymaga w procesie detoksykacji . Łódź

łyżeczkę soku z cytryny w szkła 8 uncji wody każdego ranka może pomóc wątroby optymalnie . Pomaga oczyścić wątrobę , pomocnictwo w ​​detoksykacji . Jest to również pomocne przy produkcji żółciowe w wątrobie . Łódź

pektyna zawarta w jabłek umożliwiaorganizmowi wyeliminować poprzez wydzielanie metali nagromadzonych w jelitach . To zajmuje trochę ciężaru z wątroby , umożliwiając mu działanie w normalny sposób .

Zioła i niektóre pokarmy mogą czasami korzystać wątroby , skontaktować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego systemu zdrowia . Zioła w szczególności może powodować poważne reakcje . Imperium