Jakie są korzyści i Negatywy Biorąc olej rybny

? Czy spożywane w postaci naturalnej lub dodatki , olej z ryb może być bardzo korzystne , gdy spożywane poprawnie . Rodzaje

Olej z ryb mogą być spożywane w postaci suplementów lub przez spożywanie ryb , które są bogate w kwasy omega- 3 olejów . Należą do nich rekin , makrela, łosoś i sardynki .
Zbiory Korzyści

Olej z ryb jest stosowany do zmniejszenia stężenia triglicerydów , zapobiega chorobom serca , obniża wysokie ciśnienie krwi , reumatoidalne zapalenie stawów i łatwości , ADHD i problemy z nerkami , między innymi.

Wady

olej z ryb , zgodnie z WebMD , może być niebezpieczne , gdy spożywane powyżej 3 g dziennie , co prowadzi do zaburzeń układu odpornościowego , a nawet zwiększyć poziom cholesterolu . Działania niepożądane w każdej dawce mogą zawierać nieświeży oddech , zgaga, nudności i luźne stolce .
Ostrzeżenie Katowice Katowice

pacjentów, którzy stosują się wszczepionego defibrylatora powinien unikać przyjmowania suplementów oleju rybnego . WebMD zaleca również , że osoby z stan znany jako polipowatość rodzinną unikać suplementów ze względu na zwiększone ryzyko zachorowania na raka . Osób z chorobą afektywną dwubiegunową i depresji powinny spożywać olej rybny z opieki .
Interakcje

Olej z ryb może wchodzić w interakcje z innymi lekami , takimi jak niektóre pigułki antykoncepcyjne , leki na wysokie Ciśnienie krwi i orlistat. Pielęgnacja powinna być stosowana , gdy zażywasz leki krzepnięcia krwi , jak również. Przed spożywanie oleju rybnego z innymi lekami , skonsultować się z farmaceutą , aby uniknąć poważnych reakcji . Imperium