Ziołowe suplementy To zastrzyk energii

W 2007 rokuFood and Drug Administration przyznano uprawnienia do nadzorowania produkcji krajowych i zagranicznych wykonane ziołowych suplementów diety , zgodnie z Mayo Clinic . Te autorytatywne uprawnienia zostały stopniowo , z pełna kontrola przychodzi w 2010 roku. Kilka suplementy ziołowe mogą przyczynić się do zwiększenia energii . Jednak ważne jest , aby zachować ostrożność przed podjęciem jakichkolwiek suplementów . Eleuthero ( Żeń-szeń syberyjski )

Eleuthero ( żeń-szeń syberyjski ) to krzew, który rośnie na Syberii , Chin, Korei i Japonii . Korzeń jest powszechnie stosowany w ziołowych. Według American Cancer Society , liczne badania wykazały, że może przyczynić się do zwiększenia Eleuthero energii . Jednakbadanie nie jest rozstrzygające. Przegląd ośmiu badaniach klinicznych stwierdzono, że trzy badania sugerują, że Eleuthero poprawić wytrzymałość fizyczną , a pięć nie wykazało korzyści . Ponadto , pięć badań wykazujących żadnych korzyści zostały uznane za bardziej naukowym .
Gotu kola

Gotu kola to roślina , która rośnie na Madagaskarze , w Indiach, Sri Lance , Indonezja i Republika Południowej Afryki . Liście i łodygi rośliny są powszechnie używane w ziołowych. Wraz z zwiększenie energii, zwolenników roszczenia ziołowym , Gotu Kola może obniżyć gorączkę , zmniejszyć tłok i leczyć raka , między innymi . Badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że Gotu kola mogą mieć wartość leczniczą , na przykład szybsza gojenie ran. Jednak potrzebne jest więcej badań naukowych w celu określenia wpływu na Gotu kola zwiększając energię ludzi. Niemniej jednak, wiele osób , takich jak autorzy internetowego ziołowych suplementów przewodniku www.herbal -dodatki - guide.com , wierzęzioło byćcennym odmładzaczem . Imperium Maitake

Maitake jest jadalny grzyb , który rośnie w górach północno-wschodniej Japonii . Jest on powszechnie stosowany jako suplement diety i walczyć chroniczne zmęczenie . Badanie całoroczny oceny wpływu Maitake na osoby z HIV , prowadzone przez Douglasa Schar , okazało się, że Maitake poprawić poziom energii niektórych uczestników . Kilka innych badań sugerują, że Maitake może mieć pozytywny wpływ na układ odpornościowy . Niemniej jednak badania naukowe dotyczące wpływu Maitake na energię są nieliczne. Imperium