Rodzaje Zioła i Co one oznaczają

Kwitnące w ogrodzie , kuchni iapteczce , roślin zioła mają więcej zastosowań niż woda . Uprawa ziół wzmacnia glebę i awansowała nowoczesną medycynę . Z tysiącami odmian wywary ziołowe , nalewki i herbaty , roślin, ziół może byćnajstarsza gałąź biologii . Czy wzmocnienie układu odpornościowego lub złagodzenia bólu głowy , zioła są wystarczająco silne, aby ukoić zmysły w coś tak prostego jak kubek gorącej herbaty . Alternatywne Uzdrawianie
A odporność mistrz budowniczy , echinacea sprzedaje jako przeziębienie środka .

podrażnienie żołądka , ból gardła, grzybica lub toothaches , leki homeopatyczne są tu zatrzymać . Ssania kandyzowane imbir ze sklepu ze zdrową żywnością zmniejszy cierpienia przewodu pokarmowego . Liści herbaty rumianku moczenia w wodzie ukoi ból gardła . Dodać trochę miodu i kaszel zniknie . Moczyć nogi w olejek z drzewa herbacianego do zabijania grzybów , lub rozcieńczyć i posypać go na skórę jako repelent błędów . Mocny lek przeciwbólowy , olejek goździkowy i eugenol może zmniejszyć ból zęba ból , ale należy zachować ostrożność , ponieważ może spalić skórę . Feverfew naziemne może zmniejszyć bóle głowy i migreny . Tarcie olejek lawendowy na świątyniach podczas kąpieli w łaźni soli Epsom zmniejsza bóle mięśni i zmęczenie . Użyj okład z cynamonu i gałki muszkatołowej , aby zmniejszyć skutki obrzęk z skręconą kostkę . Cechy przeciwzapalne nie są drażniące dla skóry , jako olejek goździkowy .
Immune System Dopalacze
stymulantem , z mięty pieprzowej łagodzi ból i pielęgniareknerwowy żołądek .

Echinacea jest silnym fioletowy kwiat , który wzmacnia system odpornościowy i zapobiega chorobom . Echinacea jest powszechnie sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością w postaci kapsułek. Znany również jako stożek purpurowy kwiat , to jestpotężny zioło , które mogą zwiększyć produkcję komórek odpornościowych w szpiku kostnym . Stosowane w okład lub olejek do masażu , tymianek , rozmaryn , majeranek , bazylia może leczyć infekcje i stany zapalne , według Jane Buckle , autor " Aromaterapia klinicznych: . Olejki eteryczne w praktyce " Oprzeć się pokusie wykorzystania tradycyjnej kuchni zioła , chyba że są świeże lub konserwowane w oleju , aby zapewnić ich skuteczność . Korzystanie z ziół w kąpieli moczyć , kruszenia liści na herbatę lub mieszania świeżych ziół w sałatce wszystko chronić organizm przed chorobą . Ze zdolnością do atakowania komórek nowotworowych i stymulować gojenie , ekstrakt z rozmarynu mogą być zawarte w diecie przeciwnowotworowych , zauważaFundacja Badań Herb .

Stresu przeciwbólowe
Ząbek jest potężny antyseptyczne , po rozcieńczeniu , na ból zęba ból lub dabbed na wardze na opryszczkę .

uspokajające , waleriana zmniejsza ból i wywołuje sen. Stres może zaburzyć układ nerwowy , powoduje bóle i zakłócać sen . Spójrz w szafie : herbata Earl Grey prowadzi olejek bergamotki , więc nawet jeśli nie pić herbatę , moczyć 10 torebek herbaty w wannie . Wymieszać Melissa i drzewo sandałowe w oleju z nasion winogron na relaksujący masaż . Pierwsze regularne masaże uspokaja nerwy i zmniejsza wrażliwość układu nerwowego . Wybierz herbaty ziołowe , takie jak zielona lub biała herbata , Earl Grey, rumianku , wanilii i chai na kaw i napojów typu cola . Herbaty ziołowe promowania dobrobytu przy jednoczesnym zmniejszeniu stresu .
Pokarmowy Pomoce
W namaczania , okładu lub nalewki , rumianku i gałką muszkatołową zmniejszyć stan zapalny .

Odchudzanie nie musi byćwalka . Picie zielonej lub białej herbaty z liści acai może stymulować metabolizm , pomaga schudnąć . Późno w nocy może zabić głód diety , ale niektóre zioła dobrze wymieszać z sałatką , takie jak korzeń mniszka lekarskiego i liść pokrzywy . Zgniatać tych roślin, ziół w sałatce późnej nocy lub popołudniową leczenia w celu zmniejszenia apetytu . Picie 60 uncji mrożonej zielonej herbaty w ciągu dnia może zwiększyć utratę masy ciała . Amfetaminy są uzależniające i potencjalnie niebezpieczne , ale naturalne zioła mogą wzmocnić układ odpornościowy , pomagając zwiększyć swój metabolizm . Mielenia orzechów sosny i liści nasion winogron zbóż , warzyw lub mieszanin smoothie dodaje tekstury do żywności . Dodaj kiełki pszenicy lub pszenicy trawy , aby zwiększyć uczucie sytości, przez cały dzień . Imperium