Zioła na stres i Zmniejszenie kortyzolu

Stres jestczęścią życia , czy negatywne stresory , takie jak utrata pracy , śmierć , rozwód , lub szczęśliwych stresogennych , takich jak planowanie ślubu lub powitać nowe dziecko w rodzinie . Stres jest sposobem organizmu do pracy w nowych sytuacjach. Gdy stres staje się spod kontroli , może powodować szereg objawów fizycznych i psychicznych , w tym zmęczenia nadnerczy i podwyższony poziom kortyzolu -" walki lub ucieczki " hormonów . Istniejeilość ziół, które mogą być stosowane w celu zmniejszenia naprężenia i niższy poziom kortyzolu. Aromaterapia

Rozważmy " zatrzymując się zapach róż . " Według japońskiego badania przedstawionego w " Journal American Chemical Society ` s Chemii Rolnej i Żywności, " zapachy , takie jak róży , lawendy , mięty, cytryny i mango zawierają zapach o nazwie linalol . Szczury narażone na stres , a następnie wdychając linalol miał hormonów stresu w powrocie systemu immunologicznego do blisko normalnego poziomu szybciej niż szczury , które nie wdychać linalol .
Kliparty Ashwaganda

Ashwaganda jest zalecany dla każdego zgłoszenia osłabienie lub zmęczenie , w tym napięcia nerwowego i stresu związanego z pracą . Według Mountain Rose Zioła , jednego z najbardziej zaufanych źródeł przez USA dla ekologicznych ziół , ashwaganda pomaga " zwiększenie energii i wytrzymałości , na długowieczność , wspierać witalność seksualną , uspokoić umysł , poprawić funkcję psychiczną , odmłodzenie tkanek , wzmocnienie funkcji układu immunologicznego , zachęcać spokojny sen i pomagają organizmowi przezwyciężyć zaburzenia równowagi .... " Badania przedstawione w " Alternative Medicine Review " wykazał, że ashwaganda nie stres , jak również o wiele innych korzyści , i ma bardzo mało , jeśli w ogóle, toksyczność.

Eleuthero ( żeń-szeń syberyjski )

rosyjscy naukowcy przeprowadzono ponad tysiąc badań za pomocą Eleuthero , pokazując , że jestbezcenna pomoc dla zwiększenia odporności na stres . Poza tym zmniejszenie poziomu stresu , Eleuthero wykazano także do " normalizacji ciśnienia krwi , obniżają poziom cholesterolu , reguluje poziom cukru we krwi i wzmocnienie nadnerczy , które odgrywają ważną rolę w regulacji odpowiedzi organizmu na sytuacje stresowe . "

Panax ginseng

szeń został nazwany" wyleczyć wszystko ", i jest wysoko cenione zarówno chińskich i zachodnich ziołowych receptur. Obniża to poziom hormonów stresu zwanych glikokortykosteroidy , zarówno bezpośrednio po stresujących wydarzeń oraz w okresach długotrwałego stresu . 1996 Badanie wydany przez firmę Fitoterapia Badania wykazały, że ludzie biorący ginseng odnotowały wzrost energii i mniejsze zmęczenie nad grupą kontrolną przyjmujących placebo .
Rhodiola

w Rosji i krajach skandynawskich , Rhodiola jest uznawane jako oficjalne alternatywnej terapii botanicznym leczenia zmęczenie , łagodzi depresję , zwiększenie wydajności pracy i poprawę umiejętności radzenia sobie związane z podwyższonym poziomem stresu .
Zastrzeżenie

Proszę zrozumieć , że powyższe oświadczenia i produkty nie zostały ocenione i zatwierdzone przez FDA , a są wyłącznie do celów edukacyjnych . Sprawozdania nie są przeznaczone do diagnozowania , leczenia lub leczyć wszelkie choroby lub stanu . Proszę skonsultować się z zaufanym pracownikiem służby zdrowia przed przystąpieniem do jakichkolwiek form samoleczenia . Imperium