Wheatgrass Fakty

Wheatgrass jest młoda trawa wspólnej rośliny pszenicy , która rośnie od ośmiu do 14 dni , po czym zbiera się i juiced do spożycia . Wielu ludzi wierzy, trawy pszenicznej ma właściwości regenerujące , podczas gdy inni uważają , że jest to prosty odżywczym . Historia

Wheatgrass zaczął zyskuje popularność po 1940 roku , kiedy Ann Wigmore stwierdziła , że posiada właściwości lecznicze . Wigmore twierdził, że trawa pszenicy i innych surowych pokarmów wyleczyła raka . Wraz ze swoim przyjacielem Dr G. H. Earp - Thomas , założyła Ann Wigmore Instytut promować walory trawy pszenicznej w surowej diecie .
Żywienie

Wheatgrass zawiera wysoki poziom witamin A , E, B, jak również sole mineralne takie jak wapń , fosfor , sód , potas , magnez , żelazo i cynk. Liści pszenicy jest bogaty w aminokwasy , w tym fenyloalaniny osiem aminokwasów, waliny , treoniny , tryptofanu , metioniny , izoleucyny , leucyny i lizyny, które muszą być osiągnięte z żywności , ponieważorganizm nie może tworzyć ich zawartość . Podobnie jak inne rośliny zielone , trawa pszenicy także dużo chlorofilu .

Formy

Wheatgrass jest powszechnie sprzedawane jako soku , w proszku i tabletek . Sok z trawy pszenicznej jest wciśnięty z żywej trawy pszenicznej i jest sprzedawane w barach świeży sok i sklepach ze zdrową żywnością lub zamrożone w sklepach spożywczych . Proszek trawy pszenicznej jest przez wysuszenie soku skondensowane ; jest on mieszany z wodą, aby napój podobny do soku z trawy pszenicznej . Pigułki lub tabletki są Wheatgrass skoncentrowany proszek sprzedawany w formie tabletek i są podejmowane przed jedzeniem , jeden do trzech razy dziennie .
Zbiory Expert Insight

Surowe zwolennicy żywności twierdzą, że chlorofil pomaga krwi przenoszą tlen w organizmie oprócz pomocy naturalny proces detoksykacji organizmu . Według Diana Post, MD,pracownik wydziału w Harvard Medical School , korzyści z chlorofilu obecnie nie są obsługiwane przez dowody naukowe . Większość tradycyjnych naukowcy i dietetycy uznają wheatgrass jako źródło dobroczynnych witamin i aminokwasów , ale nie poparcie twierdzenia , że ma dodatkowe właściwości regeneracyjne i lecznicze .
Uprawa trawy pszenicznej

Istniejeszereg zestawów na rynku rośnie wheatgrass w domu. Podczas uprawy własnego wheatgrass jest oczywiścieopcja , może to wymagać dużo pracy . Jeden 10 - przez - 20 - calowy tacy trawy pszenicznej będzie produkować między 6 i 8 uncji soku , ale to zajmie co najmniej cztery godziny opieki . Rośnie dość wheatgrass do codziennego spożycia , musisz kilka tac rośnie w danym czasie , w różnych stadiach dojrzałości , tak że nowa trawa pszenicy będą gotowe do zbioru każdego dnia . Takie podejście z pewnością pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze na suplementy , zamrożonych soków lub strzałów z trawy pszenicznej z barów sok , ale również będzie wymagało znacznego zaangażowania czasu . Trzeba też znać sokowirówki do konwersji świeżej trawy do picia cieczy . Imperium