Nadciśnienie Home Remedy

Nadciśnienie tętnicze jest również znany jako ciśnienia krwi . Jest uważany za poważny i dotyka ponad 50 milionów Amerykanów - jeden na czterech dorosłych osób . Wielu z nich decyduje się domu i alternatywne środki . Czosnek

Czosnek uważany jest za swego rodzaju cudownego leku dla chorych na serce . W rzeczywistości, zgodnie z Mayo Clinic , tabletki czosnku mogą być stosowane w miejsce kwasu acetylosalicylowego do odwrócenia lub zatrzymywanie ataków serca , jak cienki krwi jak aspiryna . Czosnek może czasem pomóc obniżyć poziom cholesterolu , niszczą płytkę nazębną i zmniejszyć zakrzepy .

Spożywanie 02:58 ząbki czosnku w ciągu dnia w posiłkach powinna pomóc z nadciśnieniem . Jeśli nie dbać o smaku czosnku lub martwisz się o oddechu , spróbuj tabletek czosnku zamiast .
Arbuz

Niespodziewanie , arbuz to kolejny doskonały środek domu . Szlifować równe części nasion arbuza i Khas Khas razem. Spożywać 1 łyżeczka. tej mieszaniny na czczo w godzinach porannych , a następnie 1 łyżeczka . wieczorem wodą. Podjęcia tej mieszaniny trzy do czterech razy w tygodniu , w zależności od stopnia nasilenia nadciśnienia . Łódź

Według naukowców , sok z arbuza jest skuteczny przeciwko nadciśnieniu . Uczestnicy badania pili do 1560 gramów soku z arbuzadziennie przez trzy tygodnie . Naukowcy stwierdzili , że poziom argininy we krwi na czczo wzrosły nawet o 11 do 22 procent. Arginina jestaminokwasem. Według strony internetowej Mayo Clinic , L-arginina może obniżać ciśnienie krwi , ale konieczne są dalsze badania na poparcie tego twierdzenia . L-arginina może wchodzić w interakcje z innymi lekami i nie powinny być podejmowane , jeśli cierpią z powodu niektórych schorzeń , takich jak opryszczka narządów płciowych , ponieważ może to spowodować wybuch .

Foot Therapy

chodzić boso przez 15 do 20 minut dziennie na zielonej trawie , aby poprawić krążenie . To również pomoże utrzymać ciśnienie krwi , gdy jest na normalnym poziomie . Lub moczyć nogi w kąpieli stóp w słonej wody ( 1 do 2 szklanki soli Epsom w gorącej wodzie ) przez 10 minut, dwa do trzech razy dziennie . To również pomoże zmniejszyć obrzęk w okolicy kostek i stóp . Imperium