Chińskie Zioła na sen

brak snu może mieć wpływ na sposób pracy i sposób życia . Istnieje wiele środków medycznych dla problemów ze snem , ale wydają się pochodzić ze skutków ubocznych i możliwości uzależnienia. Jak starożytnej postaci leku , chińskie leki ziołowe mogą byćrozwiązaniem problemów , które zachodnia medycyna nie ma jeszcze odpowiednio rozwiązać . Oto kilka sposobów, że chińskie zioła mogą pomóc w bezsenności . Przed dodaniem nowych ziół do swojej diety skonsultować się z lekarzem . Nadmiar Qi

Qi lub Chi , tochińskie określenie na energię . Wiele chińskich praktyki skupiać się na właściwym miejscu , a przepływ energii w organizmie . Chiński lekarzy uważają, że jedna z możliwych przyczyn bezsenności może być, gdy qi wątrobie rozwija, i ​​jakowynik jest przekształcany do ognia. Prowadzi to do nadmiernej qi w organizmie , który powoduje bezsenność. Objawy mogą obejmować gorzki smak w ustach , zatorów oraz przyspieszony puls . Jednym rozwiązaniem jestmieszanka goryczki Combination (długi Dan Xie Gan tang ) , z 4 Qian smoka zębów ( dawna chi ) i 5 Qian magnetytu (chi shi ) . Środek ten ma na celu kiesy ogień w wątrobie i uspokoić umysł. Oczywiście , nie są to typowe elementy znajdziesz w sklepie spożywczym . Skonsultować się z lekarzem tradycyjnej medycyny chińskiej lub udać się do lokalnego sklepu chińskiego i informację o tym leczeniu .

Kolejnym warunkiem , który może prowadzić do nadmiaru qi jest , gdy jest ciepło flegma inwazji serce . Objawy tej choroby są bezsenność, zawroty głowy,śliskie , szybki puls , i zarzucanie treści żołądkowej . Mieszaninę Hoelen i Bamboo Combination ( wend się tang ) z 1 Qian Coptis ( huang lian ) jest średnia chiński ziołowy .
Qi Niedobór

Jeśli istnieje niedobór qi może chcesz spróbować Hoelen i Acorus wzór (Zhi Shen ding wan ) lub Zizyphus kombinacji ( Suan ZAO ren tang) . Jeśli twoje serce i śledzionę z niedoborem qi , można spróbować żeń-szenia i longan kombinacji ( qui pi tang ) . Imperium Yin - Yang Nierównowaga

niedobór Yin może również prowadzić do sleeplessness.This oznacza, że​​męskie i żeńskie energie w organizmie z równowagi . Jeśli jest toprzypadek , należy mieć Coptis i żelatyny kombinacji ( Huang Lianjiao tang ) . Po raz kolejny , to najlepiej skonsultować się z lekarzem tradycyjnej medycyny chińskiej , aby znaleźć te składniki lub być zdiagnozowane .

Kojący Zioła

Istnieje kilka chińskich ziół, które można ogólnie poprawy stanu bezsenności. On Shou Wu, znany również jako fo -ti , został przepisany na wiele dolegliwości w medycynie chińskiej , z których jeden jest bezsenność . To może przyczynić się do przywrócenia równowagi organizmu i poprawę przepływu krwi . Typowa dawka fo -ti jest pięć tabletek 500 miligramów trzy razy dziennie .

Schisandra , czy Wu -Wei - Zi , pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem , lękiem i różnych chorób , takich jak zapalenie wątroby. Uważa się, że aby pomóc bezsenność z jego zdolności do stabilizacji poziomu cukru we krwi i ciśnienie krwi . Schisandra jest dostępny w postaci owoców w dawkach od 1 do 6 gramów , w zależności od nasilenia objawów .

Słodki fioletowy lub hu -chin - ts'ao , może pomóc bóle głowy , zawroty głowy, bezsenność i moderacja gniewu . Może być traktowana jako herbata, gdzie 1 łyżeczka ziela jest wszczepiona do wrzącej wody na 10 do 15 minut . Weź herbaty trzy razy dziennie . Imperium