Sage Kobieta Menopauza Uzdrawianie

Istnieje kilka preparatów ziołowych , które mogą pomóc złagodzić i zmniejszyć objawy menopauzy . Szałwia jest takie zioła, i wykazano, że w celu ułatwienia objawów takich jak lęk , nocne poty, zmęczenie, oraz gorąca. Szałwia liść jest również, że w celu zmniejszenia nasilenia zmiany nastroju , które mogą towarzyszyć menopauzie , a także stres i depresję . Herbata

mędrzec można pić herbatę do trzech razydziennie bez ryzyka skutków ubocznych . Aby dokonać mędrzec pachnący herbatą , połączyć 1 do 2 łyżeczki suszonych ziół w jednej filiżance wrzątku . Okładka i strome od pięciu do dziesięciu minut. Odcedzić i pić . Suszone szałwia jest łatwo dostępne w sklepie spożywczym w przejściu przyprawy , można też rozwijać własne.
Nalewka

Sage może być podjęta w formie nalewki na łatwość objawy uderzenia gorąca, stresu i spadła smarowanie spowodowanych menopauzą . Nalewka z szałwii mogą być brane za pomocą 3-15 kropli umieszczonych w ulubionym napoju , takie jak herbata , lodowatej wody lub soku . Weź to nalewka nie więcej niż trzy razy dziennie , aby bezpiecznie uzyskać zwolnienie z objawów . Imperium Suplementy

suplementy Sage można nabyć za pośrednictwem dowolnego źródła online, renomowanego ziołowej lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Średnia dawka dla złagodzenia objawów menopauzy wynosi od 2 do 3 , 600 mg . kapsułki dwa razy dziennie z wodą przy posiłkach .
Zbiory Korzyści

wspólne , zwykła szałwia jest pomocne w zmniejszeniu obfitość pocenie się , co dzieje się podczas uderzenia gorąca . Sage ma również zdolność do nawilżania ciała , smarujące , takie jak wewnętrzne tkanki pochwy . Jest to przydatne, ponieważ tkanki pochwy, zazwyczaj staje się sucha i mniej smarowane w okresie menopauzy .

Sage jest także uważana zaczynnik, który może przynieść na stłumionych miesiączki . Sage może phytoestrogenic wpływ na organizm , które pomagają z niedoborem estrogenów . Jest to efekt, który sprawia, że ​​mędrzec tak przydatne w leczeniu uderzeń gorąca szczegółowo, wraz z innymi nurtujących objawów menopauzy . Imperium