Jak korzystać z naturalnych środków ziołowych na Kryzysu

Każdy doświadcza depresji sporadycznie . Naturalne leki ziołowe są najlepsze dla tymczasowego depresji , gdy do czynienia z utratą, śmierci lub innych trudnych sytuacji w życiu . Poniżej 5 najczęściej stosowanych ziół w leczeniu depresji . Instrukcja
1

Damiana jako ziołowy

łodygi i liście z damiana są zwykle używane do herbaty ziołowej . Trzy filiżanki herbaty ziołowej codziennie są zalecane w leczeniu depresji. Może być również wykonane jako ziołowe nalewki na 2-3 ml nalewki 3 razy dziennie. Kapsułki ziołowe mogą być również wykonane w 600 mg 3 razy dziennie .
2

Dziurawiec Kapsułki jako leki naturalne ziołowe

Dziurawiec jestnajczęściej używane zioło w leczeniu depresji . W Niemczech , dziurawiec jest zatwierdzony do leczenia depresji i regularnie przepisywany przez lekarzy na tę dolegliwość . Dziurawiec jest zazwyczaj podejmowane w formie kapsułek lub herbaty, nalewki . Dziurawiec należy przyjmować co najmniej dwa razy dziennie przez maksimum korzyści .
3

Lavender Oil jako lekarstwo naturalne ziołowe

Lawenda jest zazwyczaj stosowany w postaci niezbędne oleju . Głęboki oddech oleju zapewnia szybkie i po mnie . Może być stosowany w potpourri i domowe odświeżacze powietrza do podniesienie ducha na co dzień . Oprócz korzystania z lawendy jako olejku ,kwiat może być również używany do przygotowania herbaty ziołowe i ziołowe nalewki na biorąc doustnie .
4

Waleriana herbaty jako naturalny środek Herbal

Valerian jestpowszechnie używane zioło w leczeniu depresji . Zainteresowani próbuje Valerian powinni być świadomi , że jest toziołowy środek uspokajający . Valerian jest znany do wywoływania snu . Jeśli masz depresję , która powoduje , żebyś był zmęczony i snem częściej niż normalnie , to może chcesz wybrać inny zioła do leczenia depresji . Valerian jest jednym z dwóch ziół zalecanych przez National Center for bezpłatnych i Medycyna alternatywna w leczeniu depresji .
5

bergamotki oleju jako lekarstwo naturalne ziołowe Foto

bergamotki w postaci olejku powszechnie używane w leczeniu depresji. Umieścić olej bergamotki w dyfuzor i używać w okresach stresu lub frustracji lub gdy objawy depresji wydaje się być co najgorsze . Imperium