Lawenda Migrena Relief
--- lawendy Lavandula angustifolia lub --- ma właściwości , które mogą zapewnić ulgę od migreny . Zwrócić się do kojących fitozwiązków Lavender złagodzić stres, jedną z przyczyn migreny . Użyj lawendę w poduszki , w łaźni wodnej i dyfuzorów pokoju . Podczas gdy zwolennicy głoszą akcję uzdrawiania Lavender ,Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej twierdzi, że nie ma niezbitych dowodów na ten fakt . Właściwości
" Recepta na Nutritional Healing , " Phyllis A. Balch szczegóły właściwości lecznicze Lavender . Lavender zawiera fitochemikalia tym --- ale nie ograniczają się do --- alfa - pinen , beta - pinen, luteolina i kwasu ursolowego . Ziele zawiera także fioletowy estry , które spokój i uspokoić ciało i zapobiec skurcze .
Zbiory Aplikacje
ludzie używają lawendę w aromaterapii do stresu , depresji i bólu głowy . Użyj lawendę w prostych sposobów, aby pomóc złagodzić ból migrenowy . Jest mało prawdopodobne , że lawenda leczy migreny; ale , jak chorzy wiedzą , wszelkie ulgi od bólu jest mile widziany .
Użyj olejku lawendowego w dyfuzor pokojowej . Kiedy czujesz, że zbliża się migrena , wycofać się chłodnym, ciemnym pokoju; umieścić dyfuzor oleju w pokoju i spróbuj się zrelaksować . Możesz także użyć poduszki wypełnione lawendy lub " eyebag " i utrzymać ją przez wezgłowie do nieszczęśliwego okazji napadu migreny . Kupić poduszki lawendy lub eyebags lub wykonać jedną z suszonych lawendy ekologicznej , ale zawsze używać ziół organicznych , jak nie chcesz, pestycydów i innych substancji chemicznych w pobliżu Ciebie , szczególnie , gdy cierpi na migrenę .
, Gdy ataki migreny , leżeć w cichym , chłodnym i zaciemnionym pomieszczeniu . Połóż głowę, szyję lub twarz na poduszce lawendy . Aromat ziół jest kojący i może zmniejszyć stan zapalny związane z migreną . Jeśli nie masz poduszkę , świeże , suszone lub okład lawenda w miękkiej tkaniny dla samego efektu . Możesz też wlać kilka kropel olejku lawendowego w ciepłej kąpieli . Kąpiel jest również korzystny aromaterapii , jakowilgotne ciepło w połączeniu z zapachem lawendy za przenika się porów , łagodzi napięcia fizyczne i pomaga stres zwolnienia . Pamiętaj, aby podać swój szyi i głowy wygodne oparcie .
Rozważania
Według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , lawenda była używana w leczeniu bóle głowy , wśród innych zastosowań . NCCAM donosi jednak, że nie ma istotnych danych wskazujących, lawenda jestśrodek głowy . NCCAM ostrzega, żedoustna lawendy " może powodować bóle głowy, zmiany apetytu i zaparcia . " Nie należy łączyć z lawendy leków uspokajających i skonsultować się pracownicy służby zdrowia przed dodaniem jakiegokolwiek ziołowy do arsenału z migrenami . Imperium
