Sposoby na obniżenie ciśnienia krwi Korzystanie Ziołolecznictwo

leki ziołowe stają się coraz bardziej popularne jako alternatywny sposób leczenia pewnych warunków zdrowotnych . Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , może nie trzeba iść na drogie leki na receptę . Nie może być bardziej przystępne , naturalne , zabiegi , które wykonują pracę tak samo dobrze . Oto kilka sposobów , aby używać ziołowy lek na obniżenie ciśnienia krwi , ale zawsze skonsultować się z lekarzem o swoich ewentualnych najlepszych opcji . Formy medycynie

Możesz użyć ziół jako suchego ekstraktu ( kapsułki, proszki , herbaty ), glycerite ( gliceryny ) lub wyciągi ( ekstrakty nalewek alkoholowych ) . I mogą być spożywane w drinków, żywności lub jako suplementy .
Zbiory Herbatki ziołowe

Herbaty ziołowe sąkojące i smaczny sposób na leczeniu wysokiego ciśnienia krwi . Przykłady obejmują kava kava , krwawnik i herbaty hibiskusa . O ile nie jest to wskazane inaczej, zrobić herbatki ziołowe z jednej łyżeczki ziół na szklankę ciepłej wody . Strome pokryte od 5 do 10 minut na liście lub kwiaty, oraz 10 do 20 minut do korzeni . Picie 2 do 4 filiżanek dziennie jest bezpieczne i zdrowe .

Badania opublikowane w Journal of Human Hypertension wykazało, że malwa herbata obniża ciśnienie krwi . Użyj dwie łyżki suszonych ziół pogrążony w jednej szklance wody , wykonane raz dziennie Imperium Ziołolecznictwo w ​​żywności lub suplementy

Czosnek - . To Najprostszym zioło do włączenia do swojego życia , aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi . Czosnek zawiera wszystkie rodzaje świadczeń zdrowotnych , więc kup sobie czosnku prasy i uzyskać gotowania

Olive Leaf - . Naukowcy z Niemiec i Szwajcarii przeprowadził badanie na wyciągu z liści oliwek . Okazało się, że 1000 mg EFLA ekstraktu ® 943 miał znaczący wpływ na ludzi z granicznym nadciśnieniem . Ich badanie zostało opublikowane w edycji 2008 fitoterapii Badań

Coleus Forskohlii - . Coleus ,członek rodziny mięty , obniża ciśnienie krwi i poprawia pracę serca

Hawthorne - .Owoce i kwiaty w lecznictwie stosowane są Hawthorne . Oni rozszerzają naczyń wieńcowych , co pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Jemioła . - To nie jest tylko do całowania już. Jemioła jestpopularny ziołowy w Europie , zwłaszcza na nadciśnienie

Rauwolfia - . Musisz tylko niewielką dawkę Rauwolfia w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i uniknięcia skutków ubocznych

Krwawnik wilhelmsii - . Korzystanie z 15 do 20 kropli dwa razy dziennie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi

grzyb Reishi - . 150 do 300 mg na grzyby , dwa lub trzy razy dziennie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi . Można także wziąć 30 do 60 kropli ekstraktu z grzybów w nalewki , 2 do 3 razydziennie. Porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania Reishi , ponieważ oddziałuje negatywnie z innymi lekami . Może również zwiększać ryzyko krwawienia. Imperium