Jak korzystać z pestek winogron na nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze jesttak zwany cichy zabójca . Wpływa do jednego spośród trzech Amerykanów . Jak poważne kalectwo , gdyż może to być , to powinna być traktowana - i miejmy nadzieję, zapobiec - z najwyższą dbałością i starannością . Chociaż nie jest rozwiązaniem samym w sobie , ostatnie badania sugerują, żedzienna dawka ekstraktu z nasion winogron pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi . Instrukcja
1

Skonsultuj się z lekarzem na temat tego, czy można bezpiecznie brać ekstrakt z pestek winogron . Chociaż uważane za bezpieczne , ekstrakt z pestek winogron , które mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami lub ziół , które mogą Ci się bierze . A dla tych uczulonych na winogron , ekstrakt z pestek winogron jest jeszcze zdolne do spowodowania reakcji alergicznej .
2

uzyskać ekstrakt z pestek winogron w kapsułki, tabletki lub nalewki formularza. Produkty te powinny być ujednolicone , co `s nazywa 95 % zawartości OPC, gdzie stoi OPC dla " oligomerycznych proantocyjanidyn . "
3

przyjąć dawkę 150-300 miligramów ekstraktu z nasion winogron na dobę .
4

utrzymania zdrowego stylu życia , na górze każdej schematu z pestek winogron . Świadczenia udzielane przez pestek winogron może , w najlepszym przypadku, uzupełnienie diety i odpowiedzialnego wykonywania rutynowych .
5

Kontynuuj biorąc ekstrakt z pestek winogron , przez co najmniej cztery tygodnie , monitorowania ciśnienia krwi regularnie w całym. Porównać swoje odczyty ciśnienia krwi z przed i po dziennej dawce wyciągu z nasion winogron , aby sprawdzić, czy miała ona jakikolwiek wpływ . Imperium