Jak mogę pozbyć się zatok i nosa duszno

? Sinus zwykle występują problemy , gdy stan zapalny rozwija się w nosowe . W wyniku tego zapalenia , cierpiących czynienia z objawami, takimi jak przekrwienie nosa , ból gardła , ból , tkliwość szczęki twarzy i bólami głowy . Podczas niewygodne , istnieją sposoby, aby pozbyć się problemów z zatokami i zwalnia zatkany nos . Opcje obejmują ponad -the-counter środków , lub jeśli wolisz z kilku metod leczenia skutków ubocznych , istnieje kilka naturalnych środków , które można wypróbować . Instrukcja
1

over-the -counter leki z decongestant promować szybki drenaż nosa , aby zmniejszyć nacisk zatokowego i przekrwienie błony śluzowej nosa . Używać zgodnie z zaleceniami.
2

Kilka różnych marek soli płukanie nosa są dostępne w większości lokalnych aptekach . Poniższe wskazówki na opakowaniu , spłukać soli praniu nosa usunąć drażniące z nosa i stymuluje drenaż śluzu z nosa i głowy .
3

Drink dodatkowych płynów , głównie wody , aby usunąć zatory . Woda nawilża ciało i rozrzedza śluz uwięzionych w organizmie . Rozcieńczenie powoduje drenaż i czyści zatok i jamy nosowej .
4

Delikatnie ciepło na swojej twarzy. Zanurz szmatkę w ciepłej lub gorącej wodzie , a następnie odpocząć mokrej szmatki na twarzy w celu zmniejszenia ciśnienia zatokowego .
5

spać z głową podwyższone . Leżącej może pogorszyć lub wywołać uczucie zatkanego nosa . Użyj poduszki podnieść głowę i promować odprowadzenie płynów z zatok .
6

Otocz się wilgotnego powietrza . Suche powietrze może wyschnąć swoje nosa i zatok , co różni się dośluz wypłynąć . Poprzez umieszczenie nawilżacza cool- mgła w pokoju można zwiększyć wilgotność w powietrzu , utrzymując w ten sposób swoją oskrzeli i nosa na tyle mokre , aby ułatwić absolutorium śluzu . Imperium