W domu ziołowa oczyszczająca

Tak jak trzeba oczyścić z zewnątrz ciała, aby pozostać w dobrym zdrowiu , ważne jest, aby oczyścić swoje wnętrze . Toksyny, spowodowane niewłaściwą dietą , zanieczyszczenie powietrza , stres i inne przyczyny , może gromadzić się w okrężnicy i pozostają tam w nieskończoność . Ta toksyna wypełnione odchody mogą powodować takie objawy jak wzdęcia, gaz , bóle głowy, niestrawność , zmęczenie i problemy z wagą , a także przyczynia się do choroby . Dwa popularne oczyszcza sąLemoniada Dieta i trzy dni - Cleanse dr Krzysztofa . Lemoniada Dieta

Lemoniada Dieta , znany również jako Master Cleanse Diet , używa mieszanki na bazie cytryny do czyszczenia zanieczyszczeń z systemu. Żadna inna żywność jest wykonane podczas oczyścić . Ten przepis pochodzi z książki Stanleya Burroughsa , " The Master Cleanser " . Aby lemoniady potrzebne są następujące składniki :

2 łyżki . świeży sok z cytryny (około 1/2 cytryny ) 2 łyżki . B klasy czysty klon syrup1/10 łyżeczki . cayenne pepperpurified wody

Kombajny sok , syrop klonowy i pieprz cayenne w 10 uncji szkło i wypełnić ciepłą wodą oczyszczoną . ( Można używać zimnej wody , jeśli wolisz ).

Picie od sześciu do 12 szklanek lemoniady codziennie. To wszystkożywności można spożywać w trakcie oczyścić . Herbata miętowa może być używany od czasu do czasu , aby pomóc w oczyszczeniu i neutralizacji wszelkich zapachów usta lub na ciało , które występują .

Przeczyszczające herbata jest również korzystna w pomaganiu w procesie oczyszczania . Wypić filiżankę herbaty w nocy i po przebudzeniu rano .

Wewnętrzna sól do kąpieli woda dodatkowo pomaga oczyścić organizm z zanieczyszczeń . Przygotuj jeden litr letniej wody i dodać 2 łyżeczki . z nie- jodowanej soli morskiej . Nie należy używać innego rodzaju soli . Pić całą mieszaninę pierwszą rzeczą, rano na czczo i upewnij się, że są w pobliżu łazienki w ciągu godziny. Foto

przylegają do Lemonade Dieta na co najmniej 10 dni, trzy do czterech razy w roku .
dr Krzysztofa Trzydniowa Cleanse

Celem tego oczyścić, propagowanej przez dr John R. Krzysztofa, jest usunięcie śluzu z organizmu , proces, który może pomóc w leczeniu i leczenia chorób . Zacznij od picia 16 uncji z suszonych śliwek sok z samego rana . Sok z suszonych śliwek będzie opróżnić nie tylko jelit , ale remis w jelitach toksycznych substancji z organizmu należy wyeliminować poprzez wnętrzności . Podczas tego oczyścić będziesz pić tylko soki owocowe lub warzywne.

Wybierz jeden rodzaj soku , oprócz śliw , aby korzystać w oczyszczaniu . Sok jabłkowy jestdobry wybór . Użyj niesłodzone , 100 - procentowy organiczny sok --- gdy możliwe . Trzydzieści minut po wypiciu soku z suszonych śliwek , picie 8 uncji z wybranego soku . " Chew " każdy łyk soku dokładnie .

Trzydzieści minut później , wypić szklankę wody destylowanej . Przemian soku i wody co 30 minut w ciągu dnia. Można spożywać około jednego galon soku dla każdego dnia oczyścić .

Aby ułatwić smarowania przewodów żółciowych i wątroby , trwa od 1 do 2 łyżki . oliwy z oliwek, trzy razydziennie. Dr Krzysztofa Dolna jelita Formuła może być używany w celu wzmocnienia jelit i pomagają na zaparcia . Dodatkowy prune juice mogą być również użyte. Śledź trzydniowego czyszczenia z " mniej" śluz diety dr Krzysztofa , który pomija sól , jajka , rafinowany cukier , mięso, produkty mleczne, mąki i produktów mącznych . Imperium