Domowe środki zaradcze do kąpieli dla bóle mięśni

Miałeś jeden z tych dni , a może jeden z tych tygodni , a twoje mięśnie bolą tak bardzo, że ledwo można tolerować . Krótki wyruszeniem do jakiegoś ekskluzywnego i drogiego spa dla niektórych bardzo potrzebne R & R , istnieją techniki , które łagodzą bóle mięśni , które można zrobić w swoim własnym wanną . Rozpocznij bieg wody do kąpieli ... Olejki eteryczne

Toria Betson zaleca dokonywania sole do kąpieli z 2 filiżanek soli Epsom , 6 kropli olejku rozmarynu , 6 kropli olejku z rumianku niemieckiego i 3 krople olejku lawendowego do zwalczania bóle mięśni . Połączyć składniki w misce , a następnie wrzucić mieszankę do wanny z ciepłą wodą . Betson wyjaśnia, że ​​niemiecki rumianku i lawendy posiada środki przeciwzapalne i rozmaryn ma działanie ocieplające i promuje przepływ krwi . Nie należy jednak używać rozmaryn jeśli pl padaczkowy .
Epsom Sole

Annie B. Bond Care2.com wyjaśnia, że ​​sole Epsom wyciągnąć toksyny z organizmu jak również promować rozluźnienie mięśni . Te sole, które działają jako środki uspokajające w układzie nerwowym , są wykonane z minerału zwanego siarczanem magnezu . Soli Epsom sązmiękczające,odłupać i może pomóc zmniejszyć obrzęk . Kąpiel w wannie wypełnionej wodą soli Epsom złagodzi ból . Imperium Quaker Oats

Kto by pomyślał, że Quaker Oats może być wykorzystywany do inne niż jedzenie ? Według Recipezaar.com , połączyć wodę i owies , podgrzać w kuchence mikrofalowej , a im niech nieco ostygła przed zastosowaniem mieszaniny do Achy części ciała. Zostaw go na chwilę , a następnie wskoczyć do wanny z ciepłą wodą , spłukać i , miejmy nadzieję , będzie można doświadczyć ulgi w swoich obolałych mięśni .
Ważniejsze Słodycze naftowej

Opos Sally Goldenmean zaleca co mieszaninę 4 krople zatoce , 4 krople rozmarynu , 4 krople eukaliptusowego i 3 krople ylang ylang i 15 ml oleju przewoźnika , takie jak róży. Wlać miksturę do łaźni wodnej lub , gdy się do wanny , położyć się na plecach i masować te składniki na obszarach ciała , które są bolesne.
Maślanka i ocet

Ponadto zalecane przez Opossum Sally jest kąpieli w wannie pełnej gorącej wody i maślanki lub ocet , z których oba ponoć ulżyć ból , bóle mięśni . :
Queen Anne koronki

Queen Anne koronki to jedna z tych roślin , które wydają się rosnąć nawet gdy nie chcemy. Jednak roślina ta jest dobra dla łagodzi bóle , według Opossum Sally. Sugeruje ona, za pomocą root ( sproszkowane lub świeże) z Queen Anne koronki, która jest znana również pod nazwą dzikiej marchwi , i dodanie go do łaźni wodnej. Doniesień , będzie to zmniejszyć skurcze mięśni i obrzęk .
Zbiory morskie Sole

Kombajny gruboziarniste sole morskie z eukaliptusa , rozmarynu i mięty pieprzowej olejków eterycznych , i wrzucić tę mieszaninę na jakiś ciepły woda do kąpieli . To połączenie będzie ukoić ból mięśni , według Svnaturally.com /sklepu . Imperium