Domowe sposoby na zakażenia zatok

przynosowych są przestrzenie w kościach twarzy ( nos, oczy i policzki ) . Zazwyczaj linie ochronnego śluzu te wnęki , filtrowanie i nawilżające powietrze, które jest wdychane . Zakażenie może jednak wystąpić, jeśli zatok nie działał prawidłowo . Zwany zapalenie zatok, infekcje zatok mogą być bolesne . Start środków często może dać ulgę i ożywienie prędkości. Wdychać pary

Wdychanie pary choćnos może dać pewną natychmiastową ulgę w bólu . Zatkane zatoki mogą być rozliczone przez wilgotne ciepło pary w . Wlej gorącą wodę do miski i wdychać pary tak często jak to potrzebne ( należy zachować ostrożność z gorącą wodą ) . W gorącym prysznicem , puść wodę na czole i nosie . Wydmuchać nos , aby wyczyścić nosa .
Pić dużo płynów

picie dużej ilości wody pomaga cienkich śluzu , więc będzie łatwiej opróżnić (organizm naturalnie produkuje śluz ) . Pobyt dobrze nawodniony również pomaga odpornościowy pobyt systemu na jej szczyt. Gotowanie 10 8 - uncji szklanek wody w ciągu dnia . Zwiększyć spożycie innych płynów , w tym buliony ( matki są mądre dać rosół z ich chorych dzieci ) , octu jabłkowego i herbat ( elderflower herbata jest szczególnie zalecane , ponieważ może cienki śluzu ) . Płynów , zwłaszcza wody pitnej , pomaga także detoksykację organizmu . Imperium jeść lekkie

Podczas zakażenia zatok , mniej jeść pokarmy stałe , jak zwiększyć płynów do picia . Gdy objawy zaczną ustępować , wolno jeść więcej pokarmów stałych . Start z żywności, które są mniej prawdopodobne, aby produkować śluz . Produkty te obejmują orzechy, nasiona, produkty pełnoziarniste , owoce i warzywa . Dodaj pieprz cayenne , cebula czy chrzan do żywności . Pomoże drenażu śluzu . Jedzenie nasion lnu i olej lniany może zmniejszyć stan zapalny zatok .
Czego unikać

Jedną z głównych przyczyn zakażenia zatok jestalergia na niektóre pokarmy . Typowe alergie obejmują produkty mleczne, jaja , pszenica, kurczak , kaczka, kukurydzę , banany , orzechy , czekolada, wyrafinowane białej mąki i smażone i przetworzonej żywności . Jeśliistnieje podejrzenie alergii pokarmowej , spróbuj wyeliminowanie tych pokarmów , a następnie powoli przywrócić je do diety . Unikaj alkoholu i soli , jak mogą odwodnić zatok i zwiększyć stan zapalny.
Jeślistan się utrzymuje

Jeśli po kilku tygodniach ,stan nadal , nawet po wyczerpaniu tych środków domu , lub jeśliból jest ostry , skonsultować się z lekarzem . Imperium