Osteoporoza ziołowe środki

Osteoporoza jestchorobą kości, w którychgęstość mineralną kości, BMD i jest zmniejszona, co prowadzi do znacznego wzrostu prawdopodobieństwa pęknięcia kostne. Do najczęstszych złamań występować w tylnej i bioder. Najczęstszą formą osteoporozy pomenopauzalnej osteoporozy . Zdecydowana większość osób cierpiących na osteoporozę są kobiety . To jest zwykle powlekane lekiem , hormonalnej terapii zastępczej , zmian w diecie , a aerobowym i oporu wysiłku. Istniejewiele preparatów ziołowych , że , gdy w połączeniu ze zmianami diety i ćwiczeń , mogą być pomocne w zarządzaniu osteoporozy . Black Cohosh

Black Cohosh jestzioło, które pomaga w regulacji poziomu estrogenów . To pomaga zrównoważyć utratę masy kostnej powstałych w wyniku redukcji pomenopauzalnej estrogenu . To jest zazwyczaj jako nalewki lub kapsułek .
Len

Siemię lniane zawiera fitoestrogeny (substancje podobne do estrogenów znaleziono w roślinach ) , który służy do regulacji poziomu estrogenów po menopauza . Aby uzyskać najlepsze efekty , spożywać mielone siemię lniane . Imperium Red Clover

Koniczyna zawiera izoflawony, substancję, która działa jak estrogen , który pomaga regulować poziom estrogenów pisać - menopauza . Może być traktowana jako herbaty, nalewki lub w postaci kapsułek.
Wapnia

duży komponent osteoporozy wynika z niedoboru wapnia i suplementacji wapnia , zazwyczaj związany z fumaran i asparaginian, może przyczynić się do spowolnienia procesu zwyrodnieniowe osteoporozy .
Zbiory magnezu

Kobiety cierpiące na osteoporozę są często niedobór magnezu . Uzupełnienie z magnezem może również przyczynić się do spowolnienia procesu związanego z zwyrodnieniowa osteoporozy poprzez przywrócenie normalnego poziomu magnezu . Imperium