Alternatywnych leków na bóle głowy

Ból głowy są powszechne i mogą mieć wiele przyczyn , z powodu stresu i złej postawy choroby . Bólów głowy sąnajbardziej powszechne i zwykle ustępują po odpoczynku lub snu wystarczające . według dr Linda White, autor " The Herbal Drug Store. " Over -the-counter środki zaradcze , takie jak aspiryna , są najbardziej skuteczne w leczeniu bólów głowy , ale może również przyczynić się do bólów głowy ,stan znany jako odbicia głowy . Istnieje kilka możliwości , które mogą złagodzić ból głowy z niższym ryzykiem odbicia . Imbir i imbir Herbata

zrobić herbatę imbir przez siekanie lub kraty kawałek kciuka wielkości świeżego imbiru do kubka ciepła bezpieczny i dodanie 8 uncji wrzącej wody. Albo spróbuj biorąc do ośmiu 500 do 600 mg kapsułek dziennie . Imbir zawiera substancję o nazwie 6 - szogaol , a według dr White, działa jak kapsaicyny do łagodzenia bólu .
Cayenne Pepper

Dodaj dawki pieprzu cayenne żywność lub spróbować suplementów pieprz cayenne . Pieprz cayenne zawiera dwa uśmierzające ból substancje chemiczne: kapsaicynę , która blokuje ból -odbiorczego i związki chemiczne , podobne do aspiryny zwanych salicylany . Jeśli nie lubisz gorące jedzenie , spróbuj masowania kapsaicyna krem do swoich świątyń lub na danym obszarze . Krem Kapsaicyna i pieprz cayenne sok może zarówno nagrywać , więc uniknąć ich w twoich oczach . :
Peppermint ' Triple Whammy "

zaparzyć filiżankę herbaty miętowej i masować swoje świątynie , szyję i czoło z dwóch kropli olejku miętowego zmieszany z łyżeczką oleju z pestek winogron . Unikaj mięty pieprzowej w twoich oczach . Wypić herbatę , siedząc w gorącej kąpieli z 10 kropli olejku miętowego . Peppermint zawiera mentol, naturalny lek przeciwbólowy . Mentol będzie również wyjaśnić wszelkie zatok , które mogą przyczyniać się do bólu głowy .
Kofeina

Gotowanie 12- oz. filiżanka kawy lub herbaty z kofeiną . Kofeina jest także dostępny w postaci tabletki , adawka może być znacznie wyższy niż zwykłego kubka kawy. Wyższe dawki kofeiny może powodować niepokój , a nawet zaburzenia żołądkowo-jelitowe . Kofeina zwęża naczynia krwionośne i może przyczynić się do zwiększenia wpływu innych leków ból głowy . Używać oszczędnie - zbyt dużo kofeiny może faktycznie powodować bóle głowy
homeopatyczne

Spróbuj lekarstwa przygotowane specjalnie do bólów głowy , takich jak Headon , lub użyć jednego przeznaczonego do leczenia . stan związany ból głowy , taki jak Sinusalia . Firmy w tym Miralus Healthcare i Boiron zarówno dokonać niezawodne produkty homeopatyczne , które są dostępne w większości dużych drogeriach . Food and Drug Administration reguluje leków homeopatycznych .
Innych alternatyw

stres lub napięcie jestprzyczyną , coś tak prostego jak dostosowując swoją postawę , biorąc w odległości krótkiego spaceru i odpoczynku oczy mogą złagodzić ból głowy . Praktyka rozciąga się do łagodzenia napięcia w szyi i ramion . Ćwiczenia praktyka oczom, jak patrzył na odległych obiektów lub oczu bańki . Dostosowanie stanowiska pracy , aby upewnić się, że używasz prawidłowej postawy i mieć odpowiednie oświetlenie . Pinch obszar między kciukiem i palcem wskazującym -skuteczny punkt akupresury
Imperium .