Jak korzystać z ShapeWorks

Program ShapeWorks dieta jestprodukowany przez Herbalife . Opiera się on na założeniu, białka o wysokiej i niskiej węglowodanów. Program wymaga połączenia odżywianie się , picie ShapeWorks paczkowanych trzęsie i biorąc suplementy diety trzy razy dziennie . Wykonaj poniższe czynności , aby użyć ShapeWorks schudnąć . Rzeczy, które musisz
owoców i warzyw ShapeWorks programColorful

Pokaż więcej instrukcji
1

Weź multiwitaminy ShapeWorks i aktywator komórek ShapeWorks pigułka pierwszą rzeczą, w godzinach porannych zdużą szklanka wody .
2

Wypić ShapeWorks wstrząsnąć na śniadanie . ShapeWorks trzęsie wykonane są z soi i są całkowicie wegetariańska . Chociaż Herbalife utrzymuje, że jest zdrowe dlaindywidualnych pić dwa trzęsie dzień na program ShapeWorks , nie pić więcej niż dwadni , jak duże ilości soi może zrobić więcej szkody niż pożytku .
3

dużo ćwiczeń w ciągu dnia . Ćwiczenia cardio , w tym bieganie i aerobik , są najlepszym sposobem , aby spalić dodatkowe kalorie .
4

wypić ShapeWorks wstrząsnąć na obiad i zrobić kolejne multiwitaminy i oddychania komórkowego pigułkę z poruszeniem .

5

Zjedz obiad z mnóstwem kolorowych warzyw, takich jak brokuły, czerwonej i żółtej papryki , szpinak, kapusta włoska , i innych , ciemnozielonych warzywach liściastych .
6

Weź kolejny multiwitaminy i oddychanie komórkowe pigułki przed snem , popijając pełną szklanką wody . Imperium