Jak zrobić Kurkuma Tea

Nowoczesna medycyna jest dopiero teraz potwierdzają korzyści płynące z kurkumy . Substancję czynną w kurkuma jest kurkumina ,przyprawy indyjskie jedzenie , które daje jej charakterystyczny żółty kolor . Kurkuma pomaga zdrowie stawów i kości , pomaga w rozliczeniach skóry boryka się z trądzikiem , a nawet leczy blizny złej trądzik. Kurkuma herbata może być łatwo i korzyści dla zdrowia , jeśli wziąć kilka razy dziennie . Rzeczy, które musisz
wody Obrazów kurkuma Obrazów imbir proszku Obrazów Honey
Lemon
Puchar
małym garnku
Sitko

Pokaż więcej instrukcji

1

środek 4 szklanki wody do małego garnka i doprowadzić do wrzenia na kuchence . Upewnij się, żewoda doszła do pełnego wrzenia.
2

Dodaj 1 łyżeczka. kurkumy i 1 łyżeczka . sproszkowanego imbiru do wrzącej wody i zmniejszają się gotować przez 8 do 10 minut. Będzie to korzystne związki ekstrakt z kurkumy i imbiru . Imbir ma wiele korzyści dla zdrowia też .
3

Zdjąć garnek z kuchenki i odcedzić herbatę do filiżanki . Cząstki kurkumy i imbiru zostaną odfiltrowane.
4

Dodaj miód do smaku i plasterek cytryny . Miód i cytryna zrobi herbatęnieco łatwiejszym . Imperium