Jak korzystać z rumianku leczyć przeziębienie

Przez tysiące lat w Europie kwitnienia rumianek roślin został użyty do leczenia szerokiego zakresu chorób. Jest to jeden z najczęściej stosowanych ziół w środków ludowej . To kojące właściwości aromatyczne są szczególnie skuteczne w zmniejszaniu dolegliwości związanej z przeziębieniem . Rzeczy, które musisz Foto imbiru
tarce Obrazów Kolendra Nasiona
Cinnamon Obrazów kardamon Obrazów ziele angielskie Obrazów Woda
Suszone rumianek
sitko lub gazę
muślinu mleko w proszku
Parter
owsiane
Wanna
Pokaż więcej instrukcji
Zrób rumianek Chai Tea leczyć objawy przeziębienia
1

Przynieś 1 szklanka wody do gwałtownego wrzenia.
2

Ruszt 3 łyżeczki . z korzenia imbiru .
3

Dodaj starty korzeń imbiru do wody i zmniejszyć ogień do wrzenia .
4

Dodaj 1 łyżeczka. nasion kolendry , 1/8 łyżeczki . kardamonu , 1/8 łyżeczki . cynamon iziele angielskie szczypta zmielonej przyprawy .
5

Gotować mieszaninę przez 20 minut.
6

Zdjąć z ognia i dodać 2 łyżki . suszonego rumianku .
7

Pozostawić mieszaninę ziołowy moczyć przez kolejne 10 minut .
8

Przelać przez sitko , aby usunąć wszystkie zioła z wody .
Łódź 9

picie herbaty , a jednocześnie ciepłe . Podczas herbaty rumianku może powodować senność ,dodatkowe imbiru zrobi wiele , aby temu przeciwdziałać .
10

Zastosowanie rumianku chai herbaty w ciągu dnia , jak utrzymują się objawy przeziębienia .

WeźKojący Rumianek wanna
11

owijane kwiatów rumianku w kawałek muślinu lub gazę . Ponieważ nie będzie przyjmowaniem tego środka , szczegółowe pomiary nie są tak ważne. Użyj różnych ilości rumianku znaleźć mieszankę, która działa najlepiej dla Ciebie .
12

Dodaj dodatkowe składniki , aby uzyskaćnajwięcej z kąpieli rumianku . Mleko w proszku lub mielone płatki owsiane są powszechnie stosowane w celu zwiększenia właściwości kojące , lecznicze .
13

Tie muślinu lub gazę wokół ziół . Zrób napięty mały woreczek z nim.
14

zaparzyć torebkę rumianku w gorącej wodzie przez 15 minut .
15

Draw kąpiel dla siebie . Zanim pojawi się przenieść z jej torebkę rumianku do zaparzania puli wanną .
16

Wspiąć się i zrelaksować . Oddychaj głęboko , pozwalając pachnące zioła penetrować swoje oskrzela i płuca . Za dodatkową ulgą , spróbuj oświetlenie rumianku świece.
17

Idź do łóżka . Oprócz swoich leczniczych właściwości , rumianek pomoże Ci zasnąć . Dobry reszta dźwięku jest jednym z najlepszych sposobów do leczenia zimnem. Imperium