Techniki szkielet - &Skin - budowlane

Z natury - szkielet i skórę technik budownictwa wymagają zużycia wewnętrznego wzmacniające kości i stosowania zewnętrznego wzmacniające skórę . Dzięki skutecznej pielęgnacji skóry schematu i prawidłowego odżywiania , mocne kości i zdrowa skóra może być doświadczenie w starości . Szkielet budynku

wapnia niezbędne do wzmocnienia mineralizacji w kości jest . Witamina D ułatwiaprzyswajanie wapnia , przyczynia się do wzrostu kości i wspomaga komórki osteoblastów i osteoklastów , które stale przebudowy kości . Szkielet budynku technika najpewniejszy jest spożywać więcej z tych elementów albo przez spożycie mleka lub suplementy wapnia i witaminy D3 .
Skóry Budynek

inicjować i utrzymywaćzdrowe pielęgnacji skóry . Regularne oczyszczanie buduje skórę , ponieważ pozwala martwe komórki skóry do Slough od odmładzania . Stosując balsam po każdej ekspozycji na wodzie chroni skórę przed wysychaniem. Nawilżają skórę na bazie oleju balsam . Chroń skórę przed wyniszczające ekspozycji na słońce z właściwego pokrycia odzieży i ochrony przeciwsłonecznej . Imperium Spinal Pielęgnacja

szkielet pozwala na mobilność, ale nosi się ludzką klatkę. Mając masę niewłaściwie prowadzi do słabej postawy i kręgosłupa wyrównania . Dr Mallika Marshall zaleca utrzymanie masy ciała w dół, aby zmniejszyć stres kości , spanie na średnio twardy materac do wsparcia kręgosłupa i zachować elastyczność z regularnych ćwiczeń . Imperium