Myślenie pozytywne Strategie

Odpowiadając na dzień zdarzenia , to jest wspólne dla ludzi, aby oznaczyć rzeczy jako dobre lub złe . Deszczowy dzień , na przykład, mogą stanowić jednostki z różnych emocji , w zależności od postawy człowieka wobec deszczu . Richard Carlson , Ph.D., autor " prostsze niż myślisz ... bo życie nie musi być takie trudne , " stwierdza , " Nasz dobrobyt zależy od tego , w jaki sposób przetwarzać nasze życie nawewnątrz - na nasze myślenia . " Mając tak wiele do stracenia , strategie uczenia się pozytywne myślenie może zrobić wiele, aby przezwyciężyć ograniczenia negatywnych. Postawa

Bo jak się przywitać każdego dnia w znacznym stopniu wpływa rodzaj dnia , że będzie rozwijać , pozdrawiam każdego dnia z entuzjazmem . W "Six Postawy dla zwycięzców , " autor Norman Vincent Peale podziela porady otrzymał od swojej matki : " . Zdecyduj się , teraz, żeświat jest, dreszczyk emocji i pięknem " Chociaż prawdą jest, że zarówno pozytywne jak i negatywne zdarzenia codziennie , Deepak Chopra , autor książki " Siedem duchowych U. sukcesu:praktyczny przewodnik do spełnienia swoich marzeń ," stwierdza , " cokolwiek umieścić swoją uwagę na woli umocnić w swoim życiu . " Pozytywne nastawienie ma potencjał , aby przyciągnąć więcej pozytywnych doświadczeń życiowych .
Afirmacje

sposób przekwalifikować nasze umysły , aby skupić się napozytywnym jest spędzać czas każdego dnia do pisania obecnie , mówiąc pozytywne afirmacje , które są po prostu pozytywne wypowiedzi na temat życia . Listing swoje przekonania o sobie, swojej pracy , relacje z innymi lub z pieniędzy pomoże Ci odkryć negatywne przekonania . Aby utworzyć afirmację , każdą negatywną pomysł i przekształcić go w pozytywny . Na przykład, jeśli chcesz schudnąć , nie myśleć o tym, jak ciężki jesteś i ile ćwiczeń trzeba będzie zrobić . Zamiast napisać i powiedzieć: " schudnąć łatwo " lub " Jestem sprawny i wykończenia . " Imperium Wizualizacja

Wizualizacja polega na wykorzystaniu wyobraźni . W swojej książce " Kreatywny Wizualizacja , " autor Shaki Gawain stwierdza , " Tworzenie jasny mentalny obraz przedmiotu lub sytuacji, dokładnie tak, jak chcesz. " Spędzać aktywnie czas wyobrażając sobie już ma to, co chcesz i przeżywania rzeczywistości pragnienie. Na przykład, jeśli chcesz nowej pracy , zobaczyć siebie w nowym środowisku , szczęśliwie wykonywania pracy , którą chcesz robić . Będąc świadomy i wdzięczny za wszelkie cele osiągnięte (poprzez wizualizację ) pomogą osiągnąć życie swoich marzeń .
Zachowanie

Nasza reakcja na wydarzenia życiowe i jak oddziałują z innymi, jest zawszewyborem. " Prawie wszystko, co musisz zrobić, towynik , który można umieścić obraz w głowie , zanim podejmiesz próbę ", mówi Dr Wayne Dyer w książce , " Zobaczysz je, gdy w to uwierzyć . " Jeśli wydaje się nienaturalne , aby uniknąć przesadza do stresujących wydarzeń , spróbuj licząc do dziesięciu. Opóźnienie daje czas na przegrupowanie , do okiełznania odpowiedź i utrzymać pozytywne nastawienie .
Wspieranie nauki

Jest to bardzo proste , aby powrócić do negatywnych sposobów myślenia i zachowania. Pobyt koncentruje się na pozytywnych jestciągły proces uczenia się . Aby ułatwić pobyt koncentruje się na pozytywnych , show wdzięczności , zwrócić uwagę na dietę , ćwiczenia i uczyć się różnych sposobów uzdrawiania . Niektórzy ludzie uważają , że łączenie grup w celu omówienia pozytywnych pomysłów jest także potrzebne wsparcie .
Zbiory betonowe Obrazy

Tworzenie mapę skarbów może pomóc pobudzić pozytywne myślenie o pewnych celów życiowych . Na przykład, jeśliktoś chce podróżować , tworząc reprezentację zarządu plakatu bramki może pomóc zachować pozytywne nastawienie . Wycinanie zdjęć z czasopism lub drukowania fotografii z z Internetu - i umieszczenie siebie w akcji - . Może pomóc ludziom pozostanie dodatni podczas pracy , aby ich marzenia Imperium