Jak wykonać kąpiel Sitz

Sitz jestkąpiel kąpiel zanurzenie w którymosoba siedzi w wannie z wodą , która obejmuje biodra , pośladki i podbrzusze . Sitz wanny - czy gorące, zimne, obojętne lub zmienny - mają terapeutyczne oddziaływanie na dolnej brzucha i narządów miednicy . Gorący nasiadówki mogą być wykorzystane do ułatwienia skurcze w odbytnicy , macicy , pochwy i jądrach. Zimne nasiadówki mogą pomóc w łagodny przerost gruczołu krokowego , zaparcia, i wypadanie macicy , pęcherza moczowego i odbytnicy . Neutral nasiadówki mogą złagodzić ból pęcherza zakażenie lub świąd odbytu i sromu . Naprzemienne kąpiele Sitz , opisane poniżej , mogą pomóc następujące warunki: zakażenia pochwy , przewlekłe zakażenia dróg moczowych ( nie ostre ) , przekrwienie w obrębie miednicy , zapalenie narządów miednicy mniejszej , hemoroidy , szczeliny , zapalenie gruczołu krokowego , zaparcia , ból po porodzie , nerwobóle i bezsenność . Rzeczy, które musisz Katowice Balie 2 wystarczająco duży, aby wygodnie siedzieć w wanna
ręczniki
termometr
Gorąca woda
Zimne Wody
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Połóż ręcznik na dole Balie i ręczniki zarówno nad zasłona z przodu iz tyłu z wanny , aby chronić skórę
2

Wypełnij jedną z wanny z ciepłą wodą - . o 106 do 110 stopni Celsjusza - do około pół cala powyżej pępka . Wypełnij pozostałe wanna z zimną wodą - od 55 do 75 stopni Celsjusza - do około pół cala poniżej pępka . Ciepłej wody nie powinna powodować pieczenie lub dyskomfort .
3

Siedzieć w jacuzzi dla dwóch do pięciu minut .
4

Usiądź w wannie do zimnego 30 do 60 sekund .
5

Powtórz kroki 3 i 4 dwa razy , w sumie z trzech zestawów na przemian ciepłą i zimną zanurzenie . Zawsze zaczyna się i kończy na gorąco z zimna .
6

Wysusz całkowicie .
7

Powtórz kilka razy dziennie do kilku razy w tygodniu , w zależności od przyczyny na leczenie. Skonsultować się z lekarzem lub licencjonowanego lekarza naturopatyczną dla diagnozy stanu zdrowia i doradztwo leczenia. Imperium