Co w sposób naturalny produkcji testosteronu

?Hormon testosteron jest zaangażowany w wiele istotnych funkcji w organizmie mężczyzny . Oprócz wspierania płodności i zdrowia seksualnego , testosteron jest niezbędny dla siły mięśni i aktywności anabolicznej . Kilka związków ziołowych i suplementów diety może nieco podnieść poziom testosteronu . Saw Palmetto

Drugs.com informuje, żepopularne zioło Palmetto Piła podnosi poziom testosteronu u mężczyzn . Saw Palmetto jest w wielu ziołowych formuł mających na celu wspieranie zdrowia prostaty i reakcji seksualnych .
Tongkat Ali

Według raportu w czasopiśmie medycznym 2003 Phytomedicine ,afrodyzjak tongkat ali wzrósł poziom testosteronu u samców szczurów . Imperium Tribulus

popularna alternatywa dla sterydów anabolicznych , Tribulus Terrestris może pomóc zwiększyć siłę mięśni i witalność seksualną . JednakDz. Ethnopharmacology zgłoszonych w 2005 r. , że ma tylko niewielki wpływ na poziom testosteronu .
Cynk

Cynk ,ważne mineralnych w żywieniu człowieka , pomaga regulują wytwarzanie testosteronu. Suplementy zawierające cynk mogą zwiększyć poziom testosteronu w niektórych mężczyzn , szczególnie tych z rozpoznanym niedoborem minerałów .
Ostrygi

Sydney Morning Herald donosił w marcu 2005 r., że ostrygi , tradycyjnie związane z płodnością , zawierają dwa rzadkie aminokwasy , które zwiększają poziom testosteronu u mężczyzn . Ostrygi i małże są równieżdoskonałym źródłem cynku . Imperium