Jak leczyć odbijanie Naturalnie

Aby zwolnić nadmiernego powietrza z żołądka ,jej korpus przesuwa się w przełyku , w wyniku belch . Odbijanie nie jestchoroba lub choroba , ale może powodować dyskomfort, podrażnienia i zakłopotanie . Dobrą wiadomością jest to , że odbijanie jest uleczalna za pomocą metod naturalnych . Instrukcja
1

Zmniejsz powietrze połknąć ; tonajbardziej popularny sposób , aby obniżyć odbijanie . Cofać się na gumy do żucia , palenia i picia przez słomki , gdyż są to wszystkie działania , które spowodują , aby połknąć dużo powietrza . Ponadto, należy zwrócić uwagę na poziom stresu i energii . Gdy podkreśliła masz tendencję do przełknięcia więcej powietrza jak oddychać i kiedy zmęczony, ziewać , co powoduje do przełknięcia powietrza , jak również.
2

Unikaj Gazowy żywności . Żywności, które są bogate w błonnik zwiększają gazu . Niektóre główne przestępców należą : brokuły, kapusta, fasola . Należy również unikać żywności, które mają tendencję do powodować wrażliwość systemów trawienie wielu ludzi , takich jak produkty mleczne i pszenicy .
3

Unikaj napojów gazowanych . Wydaje się to proste , ale jeśli pijesz napoje zawierające powietrze ,powietrze trafi do żołądka i spowodować odbijanie . Więc przestań spożywania napojów takich jak pop i piwem .
4

Take naturalne, na zabiegi przeciw . Nie można leczyć odbijanie , ale może zmniejszyć zapach lub zmniejszyć gaz z wychodzi drugi koniec . Aktywowany węgiel tabletki może pomóc zmniejszyć produkcji gazu i pochłaniają zapach.
5

Poznaj swoje alergie . Wiele osób z nietolerancją laktozy i dostać gaz od spożywania produktów mlecznych . Jeśli jesteś uczulony na tych pokarmów , jeść laktozy produkty . Imperium