Co jest fałszywego w hipnozie?

Hipnoza to stan skupienia uwagi i zwiększonej sugestywności. Jest często używany, aby pomóc ludziom się zrelaksować, zmniejszyć stres i poprawić swoje zdrowie. Chociaż hipnoza może być potężnym narzędziem, istnieją na jej temat pewne fałszywe przekonania, które należy rozwiać.

Fałsz:hipnoza jest formą kontroli umysłu.

Hipnoza nie obejmuje kontroli umysłu. Osoby poddane hipnozie nadal kontrolują swoje własne działania i myśli. Nie można ich zmusić do zrobienia czegokolwiek wbrew ich woli.

Fałsz:hipnozy można użyć do wymazania wspomnień.

Hipnozy nie można użyć do wymazania wspomnień. Może jednak pomóc ludziom przypomnieć sobie zapomniane wydarzenia lub szczegóły, o których mogli zapomnieć.

Fałsz:hipnoza jest niebezpieczna.

Hipnoza jest bezpieczną i skuteczną techniką. Nie są znane żadne zagrożenia związane z hipnozą.

Fałsz:Hipnozę może wykonywać wyłącznie przeszkolony profesjonalista.

Chociaż prawdą jest, że wyszkoleni profesjonaliści mogą używać hipnozy, aby pomagać ludziom, ludzie mogą również ulegać autohipnozie. Dostępnych jest wiele zasobów, które mogą nauczyć ludzi samohipnotyzowania.

Fałsz:hipnozy używa się wyłącznie w celach rozrywkowych.

Chociaż hipnoza jest czasami wykorzystywana do celów rozrywkowych, jest ona również wykorzystywana do różnych celów terapeutycznych. Można go stosować, aby pomóc osobom z różnymi problemami, w tym ze stresem, lękiem, leczeniem bólu i rzuceniem palenia.