Jak wyczyścić gardle śluz

Nie może być wiele przyczyn śluzu w gardle , takie jak przeziębienia, alergii, refluksu żołądkowo-przełykowego i infekcji zatok . Śluzowej gardła mogą być niewygodne , sprawiają, że trudno przełknąć , bo stały gardła czyszczenia lub nawet spuścić do żołądka , powodując nudności i bellyaches . Instrukcja
Usuń gardła śluz
1

Dodaj szczyptę soli do ogrzania wody i przepłukać gardło . Można to zrobić na kilka razy dziennie .
2

picie gorącej herbaty z miodem , aby uspokoić swoje gardło i rozbić śluz .
3

Użyj nawilżacza aby dodać wilgoci do powietrza i pomaga rozbić zatorów .
4

Weź witaminę C , aby pomóc wzmocnić swój układ odpornościowy do walki z chorobą . Jeść pomarańcze .
5

Take over-the -counter leki przeciwhistaminowe , jeśliśluz gardła jest spowodowane przez alergie lub antybiotyków , jeżeli jest to spowodowane przez zakażenie .
6

Unikać pikantne żywności , zwłaszcza w pobliżu snem , jeśliśluz gardła jest spowodowane refluksem żołądkowo-przełykowym .
7

Pij dużo płynów , aby pozostać uwodnionej . Unikaj kofeiny i leki moczopędne , ponieważ mogą one zwiększyć oddawanie moczu .
8

Użyj syropu na kaszel z gwajafenezyna wydzieliny , która rozrzedza śluz . Imperium