Jak wybrać żywności do jedzenia na nietoksyczne Życia

Wybór nietoksyczną diety oznacza jedzenie żywności bez chemicznych dla obu środków aromatyzujących lub barwiących . Jeśli żyjesz nietoksyczną styl życia , jedzenie prawo żywności jest krytyczna. Unikanie potraw przygotowanych z potencjalnie toksycznych substancji chemicznych może pomóc wyeliminować uporczywe przeziębienia lub że zima grypę. Wykonaj następujące kroki , aby wybrać odpowiedni do jedzenia pokarm . Rzeczy, które musisz
komputer z dostępem do Internetu Obrazów listę zakupów
Pokaż więcej instrukcji
Wybierz ekologiczne i nietoksyczne Foods
1

rozpocząć nie- toksyczne zakupów pozycją do sekcji ekologicznej żywności lokalnym sklepie spożywczym . W zależności od wielkości sklepu żywność i zdrowa żywność mogą być mieszane razem w tym samym punkcie . Ekologicznej produkcji jest zazwyczaj wyświetlany w pobliżu produktów nieekologicznych .
2

wizyta sklepach ze zdrową żywnością lub dedykowane organiczne sklepy spożywcze . Urzędnicy i kierownicy w tych sklepach pokaże Ci , jak wybrać najlepsze mięso . W ogóle, jeść na wolnym wybiegu , karmionego trawą, wołowiny . Wybierz mleko od krów nie leczonych hormonem koktajli jak " rBST . "
3

Wybierz żywności, które są bogate w antyoksydanty . Zboża ekologiczne , jagody, zielone warzywa liściaste i orzechy wyeliminowania zbędnych konserwantów podczas pakowania przeciwutleniacz cios potrzebujesz , aby zachować zdrowie . Osoby, które jedzą przeciwutleniacze mogą się chronić przed chorobami serca i rakiem .
4

Wybierz poszczególne owoce i warzywa organiczne ostrożnie . Brak silnych środków owadobójczych i pestycydów oznacza , że pomidory , jabłka i innych łatwo psujących się podatny na epidemie . Poszukaj przebicia lub uszkodzonych produktów. Zgłaszanie wszelkich znajdziesz ekologicznej menedżera żywności.
5

Kup zdrowej żywności jesteś pewien, twoja rodzina będzie rzeczywiście jeść . Łatwo jest przesadzić i służyć do organicznych warzyw Stir-fry w nocy. Jeśli masz wybredna zjadacze w domu , to jestdobry pomysł, aby przejść do nietoksycznego życia stopniowo . Pozwoli to zaoszczędzić pieniądze i ograniczyć marnotrawstwo żywności .
6

Czytaj uważnie etykiety , w celu określenia , czyprodukt jest organiczny . Produkty , które zawierają sztucznych barwników , nie są ściśle ekologiczne. Można znaleźć uzasadnionych sklep spożywczy organicznych na stronie internetowej Stowarzyszenia " Konsumenci Organic " (patrz Zasoby poniżej ) . Imperium