Natychmiastowy kurs podtrzymywania życiaCo to jest narażenie?

Narażenie to stan, w którym organizm człowieka traci ciepło szybciej, niż jest w stanie je wytworzyć. Może to nastąpić w następujących warunkach:

1. Niskie temperatury:Przy zimnej pogodzie może nastąpić utrata ciepła w przypadku kontaktu odsłoniętej skóry z zimnym powietrzem lub przedmiotami.

2. Silne wiatry:Silne wiatry przyspieszają utratę ciepła, unosząc ogrzane powietrze w pobliżu ciała.

3. Mokra odzież:Noszenie mokrej odzieży zmniejsza izolację i sprzyja utracie ciepła.

4. Brak odpowiedniego sprzętu:Nienoszenie odpowiedniej odzieży warstwowej lub ochronnej, rękawic, skarpet, butów lub nakryć głowy w niskich temperaturach z większym prawdopodobieństwem doprowadzi do utraty ciepła.

5. Wyczerpanie:Wyczerpanie fizyczne wynikające z długotrwałego wysiłku i narażenia zmniejsza zdolność organizmu do wytrzymania zimna.

6. Brak sprawności fizycznej:osoby niesprawne lub o zmniejszonej sprawności mięśniowej mają mniejszą zdolność do wytwarzania ciepła w odpowiedzi na zimno.

Podstawowym sposobem uniknięcia narażenia powinno być utrzymywanie ciepła na zewnątrz w potencjalnie zimnych i wietrznych warunkach.