Techniki , aby poprawić pewność siebie

Czasami ludzie mogą być ich największym wrogiem . Niskie zużycie energii , negatywne myśli i wahanie , gdzie zdecydowanie jest nazywany na wszystko może być znakiem , że już wypadł z kroku z pełnego potencjału. NLP , czy programowanie neurolingwistyczne , używa prostych myśli i wyobraźni ćwiczenia retool obraz siebie i pewności siebie , z wynikiem równie potężnych do wysiłku , który można umieścić na nich . Zabij Ci trener dokuczliwy Głosy

NLP Chris Harrison sugeruje tę technikę ktoś zmaga się z negatywnych myśli , które się w zasadzie robi to, co trzeba . Za każdym razem, znajdziesz się przedmiotem ścieżki tych głosów , lub po prostu przypomnieć im , spróbuj przekształcania dźwięku . Co by te głosy brzmią jak gdyby byli na helu , lub jeśli przyjdziesz z bardzo daleka , lub gdyby faktyczniegłos Kaczora Donalda i Myszki Miki ? Grać z dźwiękiem , aż do momentu odprowadzana z niego .
Swish Technika

wyobrazić sobie scenariusz, w którym masz poczucie nieadekwatności lub strach , takich jak nadchodzącym pracy wywiad . Następnie wyobraź sobie ten sam scenariusz , jak chcesz to być : Możesz zobaczyć siebie jako bardziej pewny siebie , zdolny i charyzmatyczny , na przykład . Wracając do pierwszego obrazu , należy umieścić kropkę w centrum to i poszerzyć go szybko , aż ogarniapierwszy . Ta kropka to twój drugi , ulepszony obraz . Praktykować tę technikę " " , aż świszczący są wygodne z nim, a przekonasz się, że twoje uczucia nieadekwatności są swished daleko w naturze . Imperium Self- Wizualizacja

Wyobraź sobie, że stoi przed wami , a potem zaczynają się przekształcić ten obraz do osoby , którą chcesz być . Możesz pożyczyć pozazdroszczenia atrybuty z gwiazd i ludzi, których podziwiam . Doceniam jakość fizyczną mają one zaufanie i spróbuj to poczuć samemu. Wreszcie , w swoim umyśle , chodzić za was i ten drugi krok do tego osoby . W tym momencie można wyobrazić sobie na scenie z głośnym aplauzem otaczającego cię , i rozkoszować się adoracji publicznej dla nowego człowieka .
Magic Mirror Technika

hipnotyzera Pradeep Aggarwal oferuje inną technikę własnej wizualizacji , o skręcie . Wyobraź sobie lustro przed siebie , a obrazsię poprawiła, bardziej pewny siebie jesteś w tym lustrze . Z tego obrazu w umyśle , zaczynają doświadczać swoje poglądy w tym pewniej można by , można zauważyć zmiany postawy , na przykład . Zwiększenia intensywności obrazu i doświadczenia jak najwięcej , a następnie dołączyć do kciuka i palca razem i myślę , że słowa " najwyższy zaufanie . " Po ćwiczenia to ćwiczenie kilka razy , spróbuj połączenia kciuk i palec wskazujący razem za każdym razem trzeba natychmiastowy zastrzyk pewności siebie . Imperium