Naturalne leki na gaz Pains

Ból jelita gazu sprawia, że ​​ludzie bać posiłków. Zamiast skupiać się na odżywienia organizmu , wiedzą, silny ból jest tuż za rogiem . Istnieje ponad -the-counter i leków dostępnych na receptę , ale leki naturalne są często równie skuteczna , mniej stresujące na ciele, i nie wymaga czasu i kosztów związanych z wizytą u lekarza . Jeżeli nie zostanie osiągnięta ulgi z naturalnych lekarstw , do lekarza dla pełnej diagnozy problemu . Peppermint

Peppermint jest jednym z najlepszych naturalnych lekarstw na bóle gazu . Zawiera mentol, który jestprzeciwskurczowe lub odprężający środek , który pomaga zapobiegać skurcze jelit lub zatoru , który tworzy gaz. Kilka kropli olejku z mięty pieprzowej w szklance wody jestproste rozwiązanie, które jest przed lub po posiłku , lub na początku bólu .
Herbata

różnorodność herbat pomóc w łagodzeniu bólów gazów jelitowych . Imbir herbata uważana jest za doskonały środek . Rumianku, anyżu i mięty pieprzowej herbata również pracować . Pić herbatę po posiłku lub gdy wystąpi ból . Należy unikać picia herbaty do bólu gazu podczas posiłku , jednak, jakciecz czasem osłabia korzystne kwasy w żołądku . To ma potencjał, aby zakłócić prawidłowe trawienie . Imperium Stretching

ćwiczenia rozciągające lub czasami pomóc z bólem gazu . Na spacer pozwalabrzuch wyciagnac , przynosząc ulgę . Jeśli przeżywa osłabiające skurcze , rozciągać jelita leżąc na plecach , unosząc kolana do klatki piersiowej i biorąc głęboki oddech .
Masaż

masaż jest inny prosty sposób naprawić bóle gazu . Połóż się na plecach i wziąć kilka głębokich oddechów , aby się zrelaksować. Natrzeć górną jelita powoli i delikatnie . Pracy w kierunku żołądka za pomocą ruchów okrężnych . Zwiększenie ciśnienia w razie potrzeby , ale nie należy naciskać tak mocno, że zwiększa się ból. Bądź cierpliwy z tej metody , zatrzymać zrelaksowany i nadal głęboko oddychać . Imperium