Jak korzystać z Neti Pot przepustowością

The neti pot , lub odmiany to, które było używane przez bardzo długi czas na całym świecie , aby wypłukać jamę nosową i zmniejszyć tłok . Dzięki mediów w USA , Neti garnki są obecnie wykorzystane w Ameryce . Jest bardziej kojące i tańszy niż wiele innych recepty leków i brak efektów ubocznych, takich jak rozstrój żołądka lub senność , które wynikają z leków. Jeśli cierpisz z powodu zatłoczenia i szukasz naturalny sposób łagodzenia swój dyskomfort , możesz spróbować użyć neti pot . Rzeczy, które musisz Foto neti pot
soli morskiej Obrazów Wody
Pokaż więcej Instrukcje
1

ciepła 2 filiżanek nie chlorowanej wody do letniej temperatury .
2

Dodaj 2 łyżki soli morskiej do wody , mieszać aż do całkowitego rozpuszczenia , a następnie wypełnić neti pot z roztworem .
3

pochylać się nad umywalką i przechylić głowę na bok tak, że jeden z twoich nozdrzy jest skierowana do góry.
4

Włożyć dyszę puli do tego otworu nosowego , tworząc uszczelnienie , i pozwolić, aby roztwór powoli wchodzi do jamy nosowej . Należy pamiętać, że niektóre rozwiązania będą prawdopodobnie działać do gardła . Zostaw swoje usta szeroko otwarte i wstrzymaj oddech , aby uniknąć wdychania rozwiązania lub otworzyć usta i zrobić dźwięk "K" , który zamyka usta i gardło .
5

Trzymając w puli neti kąt ciągły, nawet jeślirozwiązanie nie przepływa bezpośrednio . Jeśli jesteś poważnie przeciążony , może upłynąć trochę czasu , alerozwiązanie zacznie płynąć przez jednego z jamy nosowej i innych , czyszczenie lub poluzowanie śluzu , jak robi to .
6

wlać neti pot z roztworu przez pierwszy nozdrza , a następnie przechylić głowę w drugą stronę i wlać roztwór w przeciwnym nozdrza .
7

Odczekaj 10 do 15 minut narozwiązanie do pracy , a jeśli nadal czuć się przeciążony po tym czasie , powtórzyć proces . Imperium