Jak Odblokować uzdrawiającą moc w Twoich rękach
1
tworzą kształt łezki czubkiem palca wskazującego i kciuka na mudra Gyan . Resztę palcami trzymać prosto i dotykając się wzajemnie . Najczęściej używany przez medytujących siedzi w pozycji lotosu , to Mudra pomaga wyostrzyć pamięć , rozwijać intelekt , leczyć dolegliwości psychicznych i propagowania szczęścia .
2
Curl twój palec serdeczny i środkowy do wewnątrz, tak , że końcówki zarówno przyłączyć końcówkę kciukiem do stworzenia mudra Apaan . Utrzymać indeksu i mały palec przedłużony prosto. Ta mudra pomaga wyeliminować odpady i toksyny z jamy ustnej , oczy, uszy i nos , i pomaga zaparcia .
3
Tuck kciuk mocno dłoni i przesuń palec wskazujący w dół Najwięcej z tyłu kciukiem do utworzenia mudra vayu . Zachowaj inne palce tak prosty, jak to tylko możliwe. Ta mudra pomaga chorób takich jak Parkinsona i artretyzm .
4
Dołącz końcówki pierścionek i mały palec czubkiem kciuka w celu utworzenia mudra Prana . Utrzymać indeks i palec środkowy prosto. Ta mudra zwiększa siłę życiową , lub " qi " , że organizm produkuje i pomaga z wszystkich dolegliwości. Jest również szczególnie korzystne dla oczu .
5
blokadą palce obu rąk i prawy kciuk razem. Zachowaj lewy kciuk w górę pionowo pionowo , prawym kciukiem naciskając na jego podstawie . To tworzy mudra Ling , który pomaga zwiększyć ciepła w organizmie , aby zapobiec kaszel i przeziębienia . Imperium