Jak zatrzymać choroby morskiej
suche krakersy i napoje gazowane
Ginger wyodrębnić
Pokaż więcej instrukcji
1
Znajdź miejsce , gdzie można zajrzeć na stronie łodzi . Nie palić i nie siedzieć w pobliżu ludzi, którzy są dla niepalących, mówiUniversity of Maryland Medical Center ( UMMC ) .
2
Połóż głowę na oparcie fotela , aby utrzymać go w bezruchu. Skupić swój wzrok na horyzoncie, i nie czytać, według MayoClinic.com .
3
Jedz suche krakersy i pije napój gazowany . Unikaj jedzenia tłustych potraw lub pikantne i picia alkoholu , mówiUMMC .
4
Weź ekstrakt imbiru , aby złagodzić objawy mdłości . Imbir jest tradycyjnym lekarstwem na chorobę lokomocyjną i nudności i mogą być wykonane w postaci kapsułek w dawce 250 mg trzy razy na dobę , aby złagodzić objawy , zgodnie z UMMC . Imperium