Jak dodać soli Epsom do diety

soli Epsom jest tradycyjnie miesza się z wodą i rozluźnia mięśnie podczas kąpieli lub długo moczyć . Sól może mieć korzyści dla zdrowia , jak również, w tym łagodzeniu zaparcia . Sól i siarczan magnezu wprowadzono do ciała i jest łatwo dostępny w sklepach spożywczych i apteki . Możesz dodać soli Epsom do swojej diety przez połknięcie lub stosowania soli na swojej skórze . Rzeczy, które musisz
soli Epsom Obrazów Woda
butelki Spray
Wazelina Obrazów Masło kakaowe
Bandaż
Balsam Czarka


Pokaż więcej instrukcja
1

Wlać dwie szklanki soli Epsom w łaźni wodnej i wypełnić wannę ciepłą wodą . Utrzymywać wodę tak gorące, jak można stać i kąpiel w wannie przez co najmniej 20 minut. Będzie absorbować soli Epsom przez skórę . Moczenie pomaga złagodzić bóle mięśni.
2

Kombajny jedną łyżeczkę soli Epsom w filiżance ciepłej wody i mieszać do rozpuszczenia soli . Picie herbaty w mieszaninie odciążenia zaparcia i doprowadzenia do wypróżnienia . Może trzeba pić kilka filiżanek odczuwać skutki , ale miejsca z picia w ciągu dnia .
3

Wypełnij sprayem z równych części wody i soli Epsom . Wymień korek i wstrząsnąć lekko abysól rozpuszcza się w wodzie . Spray na skórę i delikatnie wcierać w miejscu, co pomagaskórze wchłonąć sól . Ewentualnie niechsucha mieszanina na własną rękę.
4

Wymieszać trzy części Epsom sól do jednej części wody i ciepła w kuchence mikrofalowej , aż do rozpuszczenia soli izgęstnienia . Dodano równe części wazeliny i niewielką ilość masła kakaowego do mieszaniny. Powinien mieć gęstą konsystencję , podobną do balsam do ciała lub krem do opalania . Stosować bezpośrednio na skórę .
5

Umieścić łyżkę soli Epsom w małej misce i dodać niewielką ilość bezzapachowa balsam . Ilość płynu kosmetycznego można stosować różna, w zależności od rodzaju emulsji. Kryształy soli są nierozpuszczalne w płyn, alemieszanina ma gęstą konsystencję pasty . Zimnica pasty na bandaż i umieść na skórze . Soli Epsom są wchłaniane przez skórę . Imperium