Olej rybny Informacje Za i Wady

suplementów oleju Ryby zawierają duże ilości kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe . Tłuszcze te są ważne dla ludzi , ale mogą być tworzone w sposób naturalny przez ciało. Aby suplementów oleju rybnego , tkanka tłuszczowa jest uzyskiwany z ryb, takich jak łosoś , śledź , makrela, i dorsza . Ciśnienie krwi

Olej z ryb może być stosowany w celu zmniejszenia wysokiego poziomu ciśnienia krwi , ale spożywanie niewłaściwych , wysokie dawki oleju z ryb może powodować dodatkowe problemy zdrowotne, takie jak krwawienia. Skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat prawidłowego dawki dla ciała .
Toksyczność

Długotrwałe korzystanie z suplementów oleju rybnego może tworzyć toksyczne stężenie witamin A, E , i D w organizmie. Kobiety, które pragną mieć dzieci powinny brać mniejsze dawki oleju z ryb , aby zapobiec komplikacjom ciąży związane z tym ryzyko. Imperium Cholesterol

Osoby o wysokiej wywiadzie poziom cholesterolu mogą stosować olej rybny , aby zmniejszyć poziom cholesterolu o niskiej gęstości lipoprotein , czylirodzaj cholesterolu , które mogą powodować komplikacje zdrowotne na wysokim poziomie .
Problemy żołądkowe

Ryby olej może powodować problemy jelitowe , takie jak biegunka , ból brzucha , zgaga , zarzucanie kwasu i innych powiązanych problemów . Jeśli którykolwiek z tych objawów występują podczas przyjmowania suplementów oleju rybnego , zmniejszyć dawkę lub zaprzestać przyjmowania suplementów oleju rybnego .
Alergie

Każdy z alergią na owoce morza jest prawdopodobieństwo wystąpienia te same powikłania alergiczne z oleju z ryb . Ludzie z tych alergii powinny zachować ostrożność i unikać przyjmowania suplementów oleju rybnego . Imperium