Co jest dobre dla Pain Relief rąk ?

Ból w ręce danej osoby może mieć wiele różnych przyczyn . Czy to jest zapalenie stawów ,skręcenia , siniaki lub po prostu obciążenie mięśni , ból może nadal utrudniać osobie . Podczas przyjmowania leków przeciwbólowych zawsze jest opcja , że istnieją inne możliwości wyeliminowania lub przynajmniej złagodzenie , ból ręki . Masaż

Jeśli nie ma poważne obrażenia dłoni , takie jak wyciągnął mięśni, rozdarty ścięgna lub innych uszkodzeń fizycznych , a następnie masaż jest jednym z najbardziej popularnych technik stosowanych do bólu ręki . Jeżeliosoba czuje ręku skurcze ,pierwszą rzeczą, robi to odruchowo pocierać mięśnie , aby spróbować i zrelaksować się . Jest to podstawowa forma masażu . Jednak coraz profesjonalny masaż może zwiększyć ulgę w bólu kilka razy. To może byćtrochę drogie , alebólu jest naturalne , natychmiastowa , i najlepszy ze wszystkich , skupione na rękach . Z leków przeciwbólowych lub innych leków , substancji chemicznych przenieść w całym organizmie .
Temperatura

Inną stosowaną metodą łagodzenia bólu ( i obrzęk w niektórych przypadkach ) jest użycie skrajności temperatury . Podkładki grzewcze i okłady z lodu tworzy niezbędną temperaturę , które powinny złagodzić ból w rękach . Która będzie działać lepiej temperatury zależy częściowo od przyczyny bólu rąk , a częściowo na osobę . Do urazów i obrzęków , zimno wydaje się być bardziej korzystne. Dla prostego bolesność lub pomóccierpiącym relaks , ciepła zazwyczaj działają lepiej . Ludzie powinni starać obie strony medalu temperatury , aby zobaczyć , co działa najlepiej dla nich i ich własnego bólu ręki . Imperium Medytacja i Imagery

Medytacja i obrazowość ( albo jest prowadzony obrazowanie jeśliosoba nasłuchuje instrukcji ) to dwa inne techniki, które są użyteczne do łagodzenia bólu ręki , a także do łagodzenia bólu ogólnego . Medytacja jest , gdyczłowiek staje się w wygodnej pozycji , a on skupia swój umysł do wykluczenia zakłóceń. Ból ręki jestodwrócenie uwagi , a jeśliktoś jest biegłym w medytacji , można go zignorować i ewentualnie ulgę jakociało relaksuje się w stan medytacyjny . Obrazowość jest podobny , i jest często w połączeniu z medytacją . To jestpraktyka stosowania wizualizacji psychicznego i ostrości w celu doprowadzenia do rzeczywistych , fizycznych wyniki . Przykładem tego może być obraz ból w dłoni w postaci czerwonego energii , a następnie , aby go przyciemnić . Ściemniaczenergii staje się w swojej wyobraźni ,mniej bolesne powinien czuć , jeślitechnika działa poprawnie . Imperium