Strona główna Środki zaradcze na Gas Pain

ból jest spowodowany gazu ciśnienie powietrza , które gromadzi się w żołądku i jelitach . Chociaż istnieje wiele ponad -the-counter leki , aby rozwiązać ten problem, istnieje też wiele skutecznych środków domu . Eksperymenty z jednego lub wszystkich tych metod może pomóc w łagodzeniu bólu gazu , eliminując gaz, który powoduje ruch . Dieta

Kilkoma popularnymi żywność powodować ból gazów , takich jak kapusta , fasola i napojów gazowanych. Te produkty albo wprowadzić powietrza do układu pokarmowego lub wytwarzają gazy, jako produkt uboczny fermentacji . Monitorowanie , co jesz może pomóc określić , które produkty spożywcze przyczyniają się do bólu gazu . Ograniczania lub eliminowania tych pokarmów jest jednym z najprostszych środków domu bólu gazu .
Swallowerd powietrza

połknął powietrze jest częstym czynnikiem bólu gazu . Guma do żucia , jedzenia z otwartymi ustami , picie z słomy i regularnie żucia na cukierki lub inne przedmioty są wszystkie sposoby ludzie połykają powietrze . Unikanie tych elementów pomoże złagodzić ból gazu . Imperium ziołowe środki

Rumianek pomoc trawienie i tym samym może zmniejszyć ból gazu . Rumianku skutecznie w tym celu i można je znaleźć w większości sklepów spożywczych . Mięta i imbir są także wspólne ziołowe ułatwiające trawienie . Gdy podjęte jak herbata , mogą złagodzić ból gazu , wzdęcia gazu i rozstrój żołądka.
Cayenne Pepper

gaz i bólu spowodowanego nadmiarem bakterii jelitowych , podjąć pieprz cayenne . Oprócz działającego na bakterie , ale również zwiększa produkcję kwasu żołądkowego , co pozwala bardziej efektywnie trawić jedzenie. Aby go użyć, smak żywność z nim lub podjąć suplementów pieprz cayenne .
Relaks ogłoszenie Ćwiczenie

Stres , napięcie i niepokój może wszystko ból gaz wzrost . Techniki relaksacyjne mogą pomóc złagodzić ból związany , zwłaszcza ćwiczenia jak chodzenie . Ćwiczenia pomagają także poprzez pobudzanie narządów układu pokarmowego , pomaga poruszać i żywności gazy przez układ trawienny . Imperium