Korzyści z sauny terapii

Terapia Sauna dotyczy zamkniętej łaźni parowej około 175 stopni Celsjusza . Ogólniepomieszczenie jest wykonana z suszonych , ramka drzewnego i ogrzewano gorącym skał lub kamieni rzeki . Sauna jestmiejscem dla ludzi, aby usiąść , zrelaksować się i pocić zarówno do celów socjalnych i zdrowotnych . Z korzyści , począwszy od łagodzenia bólu stawów , obniżenie ciśnienia krwi , pomaga z chorobami układu oddechowego i oczyszczenie cery , terapia Sauna jest idealnym sposobem, aby ułatwić ciało i umysł . Korzyści zdrowotne

wysoka temperatura w saunie stymuluje przepływ krwi i krążenie , powoduje naczyń krwionośnych w skórze , aby rozwinąć i stać się bardziej elastyczne . Ten lepszy przepływ krwi pomaga obniżyć ciśnienie krwi . Terapia Sauna pomaga również z problemami układu oddechowego poprzez ograniczanie zatorów w klatce piersiowej, który może zwolnić powikłań zapalenia oskrzeli, zapalenie krtani i innych chorób układu oddechowego .
Mycia ciała

ciepła z sauny suchej terapia pomaga organizmowi wypocić toksyny i wylewać nadmiar wody i odpadów . Ciepło powoduje, że organizm reaguje tak jak to by jeśli miał gorączkę , aktywacji układu odpornościowego , białych krwinek i przeciwciał . To pomaga zapobiec lub walczyć z przeziębieniem lub grypą Foto Foto Foto Foto Weight Loss

terapia Sauna jest również stosowany jako środek wspomagający utratę wagi.; chociaż twoje ciało może czuć się zrelaksowany , tętno jest rzeczywiście rośnie ze względu na suche powietrze . 20 minut w temperaturze około 165 sesji do 175 stopni F ) spalić ponad 500 kalorii . W rzeczywistości , metabolizm przyspiesza podobnie do sposobu, że będzie od wysiłku fizycznego . Terapia
Physical Therapy

Sauna jest doskonałym uzupełnieniem terapii fizycznej . Suchych z sauny zwiększa dopływ tlenu i substancji odżywczych do mięśni i tkanek głęboko , łagodzi zmęczenie , achy mięśnie . Jest często stosowany w leczeniu bólu i sztywności stawów , ale jest korzystne dla wszystkich, aby ożywić sztywne, wyciągnął lub achy mięśnie .
Zdrowia Psychicznego

pary i ciepła pomoc mięśnie zrelaksować , uspokoić umysł i odmłodzić ciało . Zwiększony przepływ krwi izwiększona podaż tlenu relaksuje ciało i stan psychiczny . Korzystać z sauny , jako miejsce na odpoczynek i i ulgę od stresu .
Zbiory skóry Korzyści

Twoja skóra jest największym organem w organizmie , a jednym z jego zadań jest do płukania toksyn poprzez pocenie się . Ciepło sauny terapii zwiększa pocenie się uwolnienia zanieczyszczeń i odpadów organizmu przez skórę . Jesteś nie tylko do czyszczenia porów , ale zwiększając krążenie , pozostawiając zdrowe , świecące cery.
Zbiory Ostrzeżenia

Jeśli masz poważne problemy z sercem i oddychaniem , skontaktować się z lekarzem przed użyciem sauna. Unikaj narkotyków, alkoholu i jedzenia przed rozpoczęciem korzystania z sauny . Imperium