Korzyści zdrowotne wynikające z suchą sauną

Przez wieki , sauny różnego rodzaju są stosowane w różnych kulturach ze względu na korzyści zdrowotne , które oferują. Być może najbardziej popularny jestsauna fińska , tworzone i wykorzystywane przez mieszkańców Finlandii ponad 1000 lat . W dzisiejszym nowoczesnym świecie , można znaleźć w większości suche sauny i siłownie uzdrowisk w każdym mieście , podczas gdy wiele osób zdecydowało się na zakup ich własnych domach dla wygody i częstego użytku . Funkcja

sauna jest po prostuzamknięty pokój, który jest ogrzewany z nagrzewnicą elektryczną , drewnem lub promiennik podczerwieni . Temperatura może być bardziej intensywna przez dodanie pary wodnej , lub może być pozostawiony na sucho; ta zmienia się w zależności od preferencji użytkownika.
Detoksykacji

wysoka temperaturasauna sucha wytwarza otwiera pory , dzięki czemu toksyny opuścić ciałozaczyna się pocić kuracjusz . Toksyny te zawierają ołowiu, rtęci i cholesterolu. Imperium Fat Loss

Po wejściu do sauny ,podwyższona temperatura sprawia, że​​praca serca trudniej wysłać więcej krwi przez naczynia włosowate . Energia potrzebna do tego , aby wystąpić spala więcej kalorii , co prowadzi do utraty tłuszczu.

Zabici Wirusy

Wysokie temperatury w saunie suchej stworzyć reakcję gorączka niszcząca niebezpieczne bakterie w ciele. Zwiększa także liczbę leukocytów we krwi , co ostatecznie prowadzi do silniejszego układu odpornościowego .
Zbiory bólu

sauny suche stymulować rozszerzenie naczyń obwodowych naczyń krwionośnych . To łagodzi ból spowodowany przez zapalenie stawów i zapalenie kaletki i przyspiesza proces gojenia skręcenia i wyciągnął mięśni .
Kliparty obcy

Aby osiągnąć maksymalne korzyści zdrowotne saunie suchej , można należy go regularnie przez okres 10 do 20 minut , a następnie odpocząć poza sauną dla tego samego okresu przed ponownym wejściem . Ważne jest również, aby przed pić dużo wody , w trakcie i po użyciu , aby nie stać odwodnione .
Zabawa Fakt

Sauny są tak popularne w Finlandii , gdzie jest w przybliżeniu 5 milionów ludzi , że mają 700.000 sauny, która jest jedną sauna na każde siedem osób . Imperium