Masaż stóp Tips & Tricks

Masaż stóp nie więcej niż po prostu odmłodzić zmęczone stopy . Według strony internetowej Alt Med internetowej , masaż stóp może też być zapewnienie ulgę ból głowy , poprawę stanu skóry i pobudzanie układu odpornościowego od czasów starożytnego Egiptu . Na szczęście , nie trzeba być lekarzem faraona , aby dać świetny masaż stóp . Trzeba tylko kilka podstawowych dostaw i szczere pragnienie , aby komuś pomóc zrelaksować na koniec ciężkiego dnia . Ustawić nastroju

pierwszy trik dla dając wspaniały masaż stóp jest usunięcie jak najwięcej rozrywki , jak to możliwe i ustawić relaksujący nastrój osoby, której wystartować . Wyłącz telewizor i odrzucić jasne światła . Odtwórz uspokojenie muzyki . Położyć matę lub koc na podłodze i miećodbiorca położyć się z dużą ilością poduszek zapewnia komfort . Upewnij się, że masz wygodną pozycję , jak również, siedzieć na stołku u stóp osoby lub na podłodze . Zebrać materiały na łatwo dojechać tabeli , więc nie trzeba wstać i się do nich dostęp , jak masować .
Masaż stóp Porady wyrobów

Czasami stopy są trochę śmierdzący. Jeśli nie chcesz, aby zawstydzić osobę , prosząc ją, by umyć nogi przed masażem , ale nie chcesz , aby przetrzeć spocone stopy , owinąć stopy w gorących lub zimnych ręczników . Trzymaj mały garnek pobliżu strefy masażu i umieścić dwie wilgotne ręczniki w nim. Skręć w garnek na , jeśli pogoda jest chłodna lub użyj ręczniki jak jest , gdy leczenie jest korzystnechłodzenia . Zainwestuj w stopy krem z jakości zapachu mięty . Większość płyny są zbyt cienkie , aby zapewnić dobrą lepkość do masażu , i trzeba często ponownie zastosować . Gęsty krem ​​zapewnia właściwą teksturę i slajdu . Olejek z mięty odświeża stopy i ładnie pachnie . Imperium Rozgrzewanie

Nie tylko nurkować w prawo i kopać swoje palce do bólu stóp . Zacznij powoli i zbudować do głębszych technik masażu , jeśliodbiorca posiada je . Rozciągnąć mięśnie każdej stopy , obracając je delikatnie , jak trzymać kostkę stabilności . Wyciągnij palce lekko do siebie z delikatnym ruchu ( można usłyszeć je złamać , ale nie martw się ) . Niech obcasy danej osoby spoczywa na podłodze i powoli przesunąć nogi na zewnątrz, a następnie w kierunku do siebie . Zastosuj krem lub balsam dopiero po spędził kilka minut rozciągania. Foto Foto Foto Porady dla Masowanie

Używając różnych metod jest ważne do masażu . Wirujące kciuki w ruch kołowy na podeszwach stóp czuje się dobrze , ale nie jeśli będziesz to robić przez 20 lub 30 minut. Zmień swoje ruchy za najlepsze wyniki ; użyć kostki , kciuki , palców , boki ręce i pięty ręce . Masaż każdy centymetr obu stronach obu stóp , w tym między palcami , i spędzić tyle samo czasu na nóżkach więcosoba czuje wyważone kiedy skończysz . Na specjalną okazję , zamieść swoją rękę pod mięśni łydki i obejmują nogi w swojej masażu stóp . Kiedymasaż jest dobiega końca , nie tylko zatrzymać się nagle . Spowolnić swoje ruchy takosoba wie ich doświadczenie masażu zbliża się do końca . Imperium