Jak korzystać Reflexology wywołać pracy
1
mocno uciskaj centrum kciuki . Zastępca pomiędzy prawym kciukiem i lewym kciukiem . Podtrzymać presję na co najmniej trzy minuty przed przejściem do drugiej kciuka. Dostarczanie tego ciśnienia na kciuk wywołuje skurcze macicy . To stymuluje przysadkę mózgową , która uwalnia oksytocynę , hormon , który wywołuje poród.
2
Znajdź punkty nacisku na wewnętrznej stronie kostki , cala lub dwa powyżej stopy. Szukaj miejscu na kostce , który czuje się przetarg , przez zastosowanie ciśnienia z ręki. Nadal stosować ciśnienie aż poczujesz skurcz . Zaprzestania stosowania presji na kostce , jeśli czujesz początek skurczu . Gdyskurcz zakończeniu cyklu prania , zaczynają ponownie naciskać.
3
Umieść się w miejscu, które jest wygodne . Palcami wywierania nacisku na przestrzeni o szerokości palca między dużymi i drugim palce . Kontynuuj z punktów nacisku w odstępach 15 -minutowych , aż skurcze zaczynają .
4
Naciśnij punkt na łuku stopy , z przodu kostki . Jeślimiejsce jest bardzo wrażliwe , naciśnij mniej mocno , aż poczujesz ulgę . Punkt ten pomaga w radzeniu sobie z bólem . Imperium