Na czym polega masaż francuski?
Masaż francuski obejmuje specjalne techniki mające na celu zmniejszenie sęków, napięcia i stresu. Łączy w sobie wiele ruchów i technik z wielu różnych stylów masażu. Podstawowym celem jest pobudzenie krążenia i relaksacja. Jest często stosowany jako bardziej terapeutyczny masaż głębokich tkanek.
Jeśli masaż szwedzki ma intensywność 1-2, masaż francuski ma intensywność 7-10 i jest bardziej podobny do masażu tkanek głębokich lub masażu balijskiego. Uderzenia są zazwyczaj znacznie głębsze i wykonywane powoli, aby zachęcić do całkowitego rozluźnienia mięśni. Nie ma jednej prawdziwej definicji masażu francuskiego, ale obejmuje on różnorodne ruchy i techniki masażu zaczerpnięte z innych kultur, w tym masaż szwedzki, balijski, hawajski, ajurwedyjski i rosyjski.
Masaże francuskie są najlepsze dla osób poszukujących masażu głębokich tkanek w celu złagodzenia bólu, węzłów i napięcia i nie są zalecane dla osób preferujących masaże lekko uciskowe.
