Jak korzystać Refleksologia dla fibromialgii
Pokaż więcej instrukcji
1
Jak każda specjalisty , reflexologists mogą być kosztowne . Więc spróbuj zakup skarpet refleksologii i rękawice . Te skarpety i rękawice z nadrukiem wykresów do prowadzenia punktów nacisku . Mieć cierpliwego Fibromialgia kłamstwo na łóżku lub kanapie i odpocząć , jak to tylko możliwe . Następnie postępuj zgodnie z przewodników , wywieranie nacisku kciukiem do konkretnych obszarów, które ją dotykają . Masaże pomagają pacjentom Fibromialgia zrelaksować i rozładować napięcie w miejscach przetargowych , jak również. Połącz leczenie refleksologii z masażu leczniczego , pozwalając przewodnik pacjenta do składania ofert obszary .
2
zaoszczędzić drukując wykres refleksologii w Internecie. Wykresy oferują więcej przewodnik dogłębnej z ponad 50 punktami nacisku (patrz Zasoby poniżej ) .
3
profesjonalnej opieki , poszukiwania specjalisty refleksologii w swojej okolicy . Pomimo tego, że jest droższy ,wykwalifikowanych reflexologist będzie oferować dokładniejsze sesji . Podobnie jak biegłego masażysty ,profesjonalny reflexologist zna dokładną ilość ciśnienia i proces niezbędny do uzyskania najlepszych wyników .
4
Nawet jeśli praktyka refleksologii w domu , za wizyty u specjalisty na wprowadzenie osiągnąć najszybsze zwolnienie z objawów fibromialgii.
5
refleksologia Para regularne nawyki snu , lekki aerobik i zdrowej diety dla zwolnienia z chronicznego zmęczenia i bólu .