Zostawiłaś narcyza, ale on udaje, że jesteś taki jak ty. Dlaczego?

1. Próbują zachować nad Tobą kontrolę. Nawet jeśli nie są już z tobą w romantycznym związku, nadal chcą mieć nad tobą jakąś władzę. Udając, że nadal jesteście razem, mogą manipulować i kontrolować Twoje emocje.

2. Próbują cię zapalić gazem. Gaslighting to forma przemocy psychicznej, podczas której osoba lub grupa osób próbuje wzbudzić w kimś wątpliwości co do własnego zdrowia psychicznego lub rzeczywistości. Udając, że nadal jesteście razem, próbują zmusić cię do zakwestionowania własnych wspomnień i spostrzeżeń. Może to prowadzić do niskiej samooceny, dezorientacji i niepokoju.

3. Chcą Cię skrzywdzić. Udając, że nadal jesteście razem, próbują sprawić ci ból. Mogą wiedzieć, że nadal coś do nich czujesz i wykorzystują to na swoją korzyść. Mogą także próbować wzbudzić w Tobie zazdrość, pokazując swój nowy związek.

4. Próbują do ciebie wrócić. Czasami narcyzi udają, że nadal jesteście razem, ponieważ chcą do ciebie wrócić. Mogą pomyśleć, że jeśli uda im się przekonać cię, że nadal jesteś w związku, będzie bardziej prawdopodobne, że wybaczysz im ich przeszłe zachowanie.

5. To po prostu urojenia. Niektórzy narcyzi mają takie urojenia, że ​​faktycznie wierzą, że nadal jesteście razem. Mogą nie być w stanie odróżnić rzeczywistości od fantazji i mogą naprawdę myśleć, że związek nadal trwa.

Jeśli narcyz udaje, że nadal jesteście razem, ważne jest, aby wyznaczyć granice i chronić się przed ich manipulacją. Może to oznaczać zablokowanie im możliwości skontaktowania się z Tobą lub unikanie miejsc, w których możesz je zobaczyć. Ważne jest również, aby porozmawiać z terapeutą, który może pomóc Ci przepracować emocje i rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie.